Худеем после праздников правильно!

К сожалению, праздники сопровождаются не только пиршеством и весельем. Но и последствия в виде лишних килограммов. После праздников даже страшно становится на…

Рецепты простых полезных салатов

Простые вкусные и полезные салаты Гороховый салат здоровья Для силы, красоты и молодости! Берем 1 стакан зеленого гороха, 1 стакан зерен отварной…

Устройте неделю натуральных продуктов!

Сейчас лето — пора свежих овощей и фруктов. И это самое лучшее время сделать подарок своему организму. Устройте неделю натуральных продуктов и…

Запеченная индейка с фасолью

Вкусный и низкокалорийный рецепт, индейка с фасолью Рецепт на 4 порции: 1 нарезанный тонкими ломтиками баклажан средней величины 1 столовая ложка оливкового…

Оладьи из гречневой муки

Рецепт : Оладьи из гречневой муки 4 порции 1 чайная ложка быстродействующих сухих дрожжей 1 стакан обезжиренного молока 1/3 стакана гречневой муки…

Грибы с чесноком по-китайски

Рецепт : Грибы с чесноком по-китайски Тофу — продукт с чрезвычайно высоким содержанием белка и очень небольшим количеством жира, поэтому полезно всегда иметь его под…

Рецепты разных и полезных блюд со щавелем

Закуска, Омлет, Пирожки и Пюре из щавеля В кулинарии используют молодые зеленые листья щавеля. Щавель подходит как для зеленых щей, салатов, так…

Мюсли с абрикосами

Вкусный рецепт «Мюсли с абрикосами» В наше время все чаще люди переходят на здоровое питание, а овсяные мюсли по утрам пользуются большой…

Фруктовый салат Изумруд

Фруктовый салат имеет приятные вкусовые качества, с охлаждающим эффектом, обладает полезными свойствами, а также диетическим, для тех кто соблюдает диету. Подается как…

Замороженный лимон – вкусно, полезно, просто!

Осталась половина лимона, но вы точно знаете, что он не понадобится вам в ближайшее время? Заморозьте его, ведь этот фрукт имеет столько…