Что приготовить на ужин? Три универсальных рецепта
Предлагаем три универсальных рецепта на ужин для вегетарианцев, а так же узнаем, что можно приготовить на ужин для сыроедов и любителей мясного!…
Рубрика: Диетические рецепты
Диетические рецепты
Диетический торт «Вишневое наслаждение»
Для коржей понадобится: 3 ст. ложки овсяной муки, 2 ст. ложки гречневой муки, 2 ст. ложки кукурузной муки, Стакан обезжиренного молока, Сахарозаменитель…
Вкусный и низкокалорийный рецептик для ужина
Низкокалорийная запеканка из куриной грудки. Вам понадобится: 1. Куриная грудка без кожи 0,6 кг; 2. Кабачки 0,3 кг; 3. Капуста брокколи 0,…
Самый простой коктейль для набора мышечной массы
Творог делится на такие категории: — жирный (18%); — полужирный (9%); — диетический или нежирный (3%). По типу творог может быть кислотным…
Новый Год без лишних калорий!
Здравствуй, дорогой читатель. В этой статье я попытаюсь сделать так, чтобы на Новый Год вы набрали наименьшее количество калорий. Скоро Новый Год,…
Вегетарианский салатик — ассорти с курицей.
Этот вегетарианский салатик весьма прост в приготовлении и не нагружает желудок, потому что состоит их овощей и мяска курицы. Он может быть…
Экзотический салат из Манго и Авокадо
Что нужно подготовить для приготовления салата: — Манго – один, — авокадо – один, — рукколы – 10 грамм, — грецкого ореха…
3 правила здорового питания и несколько диетических рецептов
Периодически мучить организм строгими диетам, а потом снова налегать на сладкое и мучное – совсем не выход. Так вы не сможете поддерживать…
Рецепты низкокалорийных салатов
Самые простые рецепты низкокалорийных салатов, из простых продуктов готовим быстро вкусно и полезно, а также не забываем про лишние калории. Салат из…
Картофельный суп с грецкими орехами и тофу
Полезно для здоровья и похудения. Ингредиенты на 2 порции: • 3 средние картофелины • 1 средняя луковица • 110 г твердого тофу,…