Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Читайте лучшие советы, вкусные и полезные рецепты, что приготовить на ужин, как сделать в домашних условиях, интересные идеи для отдыха и здоровье, многое другое бесплатно!
Два рецепта низкокалорийных салатов с оливками

Два рецепта низкокалорийных салатов с оливками

Грибной салатик с использованием оливок

Грибной салатик с использованием оливок.

1) Компоненты, необходимые для создания данного салата:

  • три килограмма грибочков (наилучшим образом подойдут, конечно же, шампиньоны),
  • понадобятся также 110 грамм зеленого перчика (в нарезанном виде),
  • будут необходимы 110 грамм сельдерея,
  • будут нужны 220 грамм зеленых оливок (в фаршированном виде),
  • одна луковичка,
  • одна столовая ложка орегана,
  • одна столовая ложка чесночной соли,
  • также нужно будет заранее подготовить 110 грамм масла растительного,
  • лимонный сок.

2) Процедура создания салата.

Грибочки прежде всего необходимо вымыть и нарезать, после этого поместить в кипящую воду, и довести до состояния кипения. Затем следует откинуть их на сито. Две трети грибочков заправляются затем солью, а оставшаяся треть грибов — лимонным соком. Все это необходимо выдержать на протяжении получаса. Далее следует опять-таки откинуть грибочки на сито, а также добавить теперь уже к ним заранее нарезанные зеленый перчик, фаршированные зеленые оливки, а также сельдерей и лук, и после этого добавления заправить всё это ореганом, чесночным соусом, а заодно и растительным маслом (но, всё же, лучше оливковым). По завершении всех вышеперечисленных процедур необходимо все хорошенько перемешать и дать охладиться.

Греческий салатик

Греческий салатик (с использованием оливкового масла).

1) Компоненты, необходимые для создания данного салата:

  • два помидорчика,
  • два огурчика,
  • один пучок зеленого лука,
  • один болгарский перчик,
  • 200 грамм брынзы,
  • 200 грамм черных оливок,
  • базилик,
  • четыре столовых ложек оливкового масла,
  • лимонный сок,
  • соль и черный молотый перец необходимо брать исходя из своих собственных вкусовых предпочтений.

2) Процедура приготовления салата.

Перво-наперво нужно нарезать помидорчики, огурцы и брынзу в виде кубиков, а перец кольцами. Зеленый лук мелко нарубить, а листья базилика порвать на маленькие кусочки. Все измельченные продукты положить в миску и заправить оливковым маслом, лимонным соком (следует взять одну чайную ложку), посолить и поперчить по вкусу. Данный салат подается с белым батоном.