Худеем на арбузах, целебное действие и противопоказания

Вкусная летняя диета для хорошего самочувствия – худеем на арбузах Лето это наиболее подходящее время для диеты. А все потому, что летом…

Что полезно кушать перед сном

Существует множество продуктов, съедание которых перед сном не только не вредно, но и способствует более крепкому и здоровому сну. Например кушать перед…

Волшебство оливкового масла

Есть предположения, что оливковое масло может служить прекрасным профилактическим средством при инфарктах и инсультах. Ученым удалось выяснить что именно DHPEA-EDA защищает красные…

Что такое дистиллированная вода

Вся правда о дистиллированной воде Что такое дистиллированная вода, очищенная от примесей с помощью специальных фильтрующих промышленных аппаратов вода получила название дистиллированной….

Квашенная капуста – кислая, хрустящая, полезная

Еще от наших бабушек квашенная капуста нам известна, как один из основных продуктов питания зимой. Важной ее отличительной чертой является то, что она…

Кожура от яблока

Мы всегда знали, что фрукты — кладезь витаминов, в том числе и яблоки. Но только сейчас ученые больше раскрыли завесу над их…

Худеем с аквааэробикой!

Аквааэробика представляет собой активные физические упражнения в водном пространстве. Она позволяет укрепить мышцы, не подвергая их излишним нагрузкам и сжечь приличное количество…

Почему набирается вес при занятиях спортом?

Решив заняться спортом с целью снижения веса, вы начинаете посещать фитнес-центр и усиленно занимаетесь, не покладая гантелей. И вдруг, в один прекрасный…

Выбор нужного мышления

Для тех, кто занимается снижением веса, неимоверно важным является выбор правильного образа мышления. В частности негативный образ мышления не дает результатов, собственно,…

Упражнения для похудения. Для чего они нужны?

Многие девушки искренне недоумевают: «Зачем мучить себя спортивными упражнениями? Ведь диеты вполне достаточно». На самом деле, это один из самых распространенных мифов….