Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Читайте лучшие советы, вкусные и полезные рецепты, что приготовить на ужин, как сделать в домашних условиях, интересные идеи для отдыха и здоровье, многое другое бесплатно!
Сочная легкая запеканка с брокколи

Сочная легкая запеканка с брокколи

Новые кулинарные шедевры – это всегда радость для хозяйки и домочадцев. Сегодня предлагаем вашему вниманию лёгкую запеканку с брокколи на ужин.
Брокколи считается одним из полезнейших овощей. Она благоприятно влияет на состав крови, а так же содержит большое количество витамина С.  А самое главное для нашего организма – это обилие полезных веществ, которые содержат продукты питания. Именно поэтому мы рекомендуем всем эту лёгкую в приготовлении запеканку.

Рецепт рассчитан на 4 взрослых человека.

запеканка с брокколи

Для приготовления запеканки необходимо:

  • 300 грамм брокколи,
  • 4 яйца,
  • приправа “Карри”,
  • сливочное масло,
  • 100 грамм сметаны,
  • 100 грамм ветчины,
  • соль.

Итак, приступим к приготовлению!

запеканка с брокколи

Шаг 1. Натрите на крупной тёрке сыр.

запеканка с брокколи

Шаг 2. Смешайте в одной большой ёмкости яйца, соль, немного приправы “Карри”, сметану, сыр. Сметану необходимо добавить для того, чтобы запеканка стала сочнее и приобрела специфический вкус.

запеканка с брокколи

Шаг 3. Разморозьте брокколи, если она заморожена. Поставьте на плиту кастрюлю с солёной водой. В кипящую воду поместите соцветия капусты и варите до готовности. Далее перелейте содержимое кастрюли в дуршлаг. Так капуста не разварится и сохранит свою форму.

Шаг 4. Поместите в форму для запекания отваренную капусту, сверху залейте приготовленной смесью.

Шаг 5. Распределите небольшие кусочки масла по блюду. Этот шаг поможет создать красивую золотистую корочку на запеканке.

Шаг 6. Разогрейте духовой шкаф до 200 градусов. Поместите в неё форму для запекания с содержимым.
Запекайте 40 минут до готовности.

Данная запеканка проста в приготовлении, но обладает прекрасным ароматов и вкусом. Единожды приготовив её, вы сразу же запишете её в список своих главных и частых блюд.

Приятного ужина!