Как можно убрать синяки под глазами без посещения врачей и косметолога

Одна из самых распространённых проблем: Как убрать синяки под глазами? беспокоящих практически всех женщин – синие круги под глазами. Они пытаются всеми путями их скрыть, используя самые различные косметические средства. Но от этой проблемы можно легко избавиться, причём без особых усилий.

Причины, по которым появляются синяки под глазами:

• Стрессы.
• Недосыпания.
• Авитаминоз.
• Болезни внутренних органов.
• Хроническая усталость.
• Нехватка свежего воздуха и др.

Чтобы убрать тёмные круги под глазами, прежде всего, нужно поменять режим дня, больше находиться на свежем воздухе, включить в рацион питания овощи и фрукты, и, конечно же, обеспечить полноценный сон.

Кроме этого, можно применить очень эффективные и действенные методы, которые помогут устранить эту проблему. Эти народные методы помогли многим представительницам прекрасного пола.

1. Здоровый сон устранит тёмные круги под глазами и сделает ваше лицо свежим. Проветривайте комнату на ночь, чтобы ваша кожа насыщалась кислородом.
2. Чтобы обеспечить отток излишней жидкости в процессе сна, положите под голову не одну, а несколько подушек.
3. Исключите употребление на ночь таких напитков как чай или кофе. Лучше выпейте стакан воды или травяного чая.
4. Отличное средство, устраняющее синие круги под глазами – компрессы из чайных пакетиков. Перед тем, как положить на проблемное место, их нужно положить в холодильник. Приложите к коже на 10-15 минут.
5. Компрессы из ледяных кубиков, сделанных из отвара ромашки, шалфея и календулы, также эффективны в борьбе с синими кругами под глазами. Перед тем, как прикладывать ледяные кубики нужно завернуть в тонкую ткань или салфетку.
6. Варёный картофель в мундирах, разрезанный напополам, в остывшем виде приложите к проблемным местам на 30 минут. Такую процедуру рекомендуется делать на ночь. Также можно использовать нарезанный пластинками сырой картофель. Его прикладывают на 10-15 минут. Это позволяет снять отёчность.
7. Можно применить контрастные компрессы, чередуя тёплые с холодными. Этот метод быстро устраняет отёчность в области глаз.
8. Для тех, кто любит посещать вечеринки, пейте абсорбирующие препараты на следующий день, чтобы вывести все токсические вещества и избыток жидкости из организма.
9. Не стоит забывать об активном образе жизни. Физические нагрузки особенно эффективны в борьбе с этой проблемой.

Всё это довольно не сложно, главное очень сильно захотеть и ваше лицо вновь приобретёт свежесть, а тёмные круги под глазами уйдут навсегда.