Сегодня модно следить за здоровьем, быть стройным и подтянутым. Ничто так не поддерживает фигуру, как занятия спортом. Можно посещать фитнес центр и стоять в очереди к тренажерам, а можно купить эллиптический тренажер и заниматься дома в комфортных условиях. Как же правильно выбрать эллипсоид?

Что представляет собой эллиптический тренажер?

Это тренажер, объездивший в себе функции беговой дорожки и степпера. Он снабжен подвижными и неподвижными ручками, двумя педалями для ног, дисплеем, который показывает скорость тренировки, пульс, количество потраченных калорий. В некоторых моделях присутствует сиденье. Устройство задействует мышцы ног, ягодиц, рук, пресса и плеч. Кроме того, эллипсоид развивает и стимулирует сердечно-сосудистую мышцу, дыхательную систему. Нагрузка на позвоночник во время занятий минимальна.

Виды эллипсоидов

Эллиптические тренажеры подразделяются на:

механические модели;
элекромагнитные эллипсоиды;
магнитные орбитреки.

Первый вариант предусматривает применение физической силы, чтобы привести устройство в действие. Относится к категории бюджетных моделей. Электромагнитный тренажер работает на электроприводе, снабжен компьютером и множеством дополнительных функций. Магнитный эллипсоид предусматривает торможение за счет магнитов. Данная модель отличается бесшумностью, доступной ценой и является самой популярной среди домашних тренажеров.

На что обратить внимание при выборе тренажера?

К выбору эллиптического тренажера следует подходить ответственно, так как устройство стоит не дешево и приобретается на года. Основными параметрами выбора являются:

Вес маховика, влияющий на равномерное распределение нагрузки. Чем больше вес, тем лучше происходит распределение.
Длина шага. Стандартом является 40 см. Дорогие модели предусматривают самостоятельную регулировку данной функции. Ль длины шага зависит амплитуда движений во время тренировки.
Функционал тренировок. Бюджетные модели эллипсоидов имеют ограниченный функционал.
Пульсометр, который присутствует на большинстве моделей. Измеритель пульса необходим для новичков и людей, страдающих от тахикардии, гипертонии и гипотонии.
Допустимая масса тела.
Дисплей на русском языке.
Уровень шума, который издает прибор в работе.
Плавное движение педалей.
Вес и размер эллипсоида.
Удобство и безопасность.

Именно от этих параметров зависит выбор модели. Перед покупкой попросите продавца-консультанта привести прибор в действие, оцените его в работе. Занятия должны приносить максимальный комфорт, не перегружая позвоночник и колени, дисплей должен быть ярким, ручки и педали плавно вращаться. Приобретать эллиптический тренажер необходимо только в специализированных магазинах, предоставляющих гарантию на устройство.