Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Читайте лучшие советы, вкусные и полезные рецепты, что приготовить на ужин, как сделать в домашних условиях, интересные идеи для отдыха и здоровье, многое другое бесплатно!

Диета московских селебрити

Диета московских селебрити

Каждая из женщин когда-то пробовала сидеть на диете. Кто-то получил желаемый результат и скинул ненавистные лишние килограммы. Кто-то не дождался действия диеты и решил бросить. А довольно часто надо быстро поправить фигуру – перед съемками или ответственным спектаклем надо быть стройной и красивой. Вот в ход идет всякие хитрые диеты. Есть голливудские – около 10 вариантов, есть диеты известных актрис – Софии Лорен, Николь Кидман, Анжелины Джоли.

А какие диеты используют российские звезды?

Сейчас расскажем

 Диета московских артистов – русский секрет быстрого похуданияЗнаменитая диета московских артистов рассчитана на шесть дней.

  • В начале диеты разрешается только 5 отварных картофелин и выпить 0,5 литра кефира в первый день.
  • Второй день еще более строгий — бутылку кефира с сухарями.
  • Середина этой диеты позволяет употребить 400 г творога все с тем же 0,5 л кефира. На 4-1 день съедается полкилограмма вареного мяса(телятина или курица), а также кефир. В 5-й день нужно опять пить кефир и кушать любые фрукты – до 1 кг.
  • Последний день самый строгий — неизменный кефир можно чередовать только с минеральной водой.

Следующие полмесяца разрешается употреблять привычную пищу, но на 1/3 уменьшить рацион, после чего диету надо повторить заново.

Многие артисты частенько используют такие жесткие методы для похудения. Прибегать к ним специалисты рекомендуют с осторожностью и по возможности в редких случаях.

Чаще всего женщины обращаются к ним тогда, когда надо сбросить вес буквально в считанные дни. Стать стройнее можно, главное не навредить самому себе.

Жесткие диеты помогают вам в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Но минус в том, что сидеть на них долгое время категорически запрещается. И результат от них держится недолго. Возвращаясь к своей обычной пище, вы быстро возвращаете вес, который сбросили. Через какое-то время диета и результат повторяется. Эти «маятниковые» скачки веса вредят вашему здоровью.

Поэтому когда вы думаете о снижении веса, надо добиться такого результата, который вы сможете поддерживать постоянно, и который не доставляет вам неудобств, не мешая хорошему самочувствию.

Кроме вышеуказанной диеты многие знаменитости используют такую низкокалорийную диету, которая считается не самой жесткой и трудной. Предлагаем вам ее условия.

Русская кинодиета

1  Во время нее на завтрак употребляется две чашки кофе или чая с двумя ломтиками хлеба, 2 яйца, сваренные всмятку и 3 помидора.

 2 Обед в кинодиете состоит из жаренного без жира мяса в количестве 250 грамм, салата и яблока.

 3 На полдник можно выпить чашку кофе и съесть два бисквита.

 4 На ужин вы повторяете то, что съели и выпили во время завтрака.