Как обрести или не потерять уверенность в себе? Об этом написано немало книг, создано множество тренингов, тестов и тому подобных рекомендаций. Но вопрос все же остается актуальным.
Сомнения закрадываются в наши мысли постоянно. Согласно исследованиям психологов, успешными становятся только те, кто смог перебороть свои сомнения и смог произвести положительное впечатление о себе в процессе общения.
Истоки неуверенного поведения таятся в прошлом. Когда-то произошла ошибка, и теперь вы боитесь, что это повторится вновь.
Но что же делать?
Первый этап. Займитесь самоанализом. Постарайтесь проанализировать, при каких обстоятельствах была допущена ошибка, что послужило поводом. Какой урок вы извлекли из этой ситуации. Если не сможете самостоятельно ответить на вопросы, лучше обратитесь за помощью к психологу.
Второй этап. Проанализируйте настоящее свое поведение. Определите для себя, что останавливает вас в принятии решений. Сравните прошлое и настоящее. Что общего? Наверняка, уже ничего. Вы изменились. Вами управляет только неуверенность в собственных силах. Если вы до сих пор считаете, что у вас ничего не получится, попросите своих близких помочь вам. Они объективно оценят ситуацию и ваши возможности. Можно обратиться за помощью к психологу.
Уверенность – очень важное качество для личности, поэтому ее нужно постоянно развивать. Радуйтесь даже самым маленьким победам. Они укрепляют силы.