הטבע נתן לנו הרבה דברים טעימים ושימושיים, שבלעדיהם חיי אדם פשוט לא היו אפשריים. מוצרי המזון האטרקטיביים ביותר הם ללא ספק פירות, פירות יער ואגוזים. רוב פירות עסיסיים הם עונתיים, אבל ויטמינים, יסודות קורט ומרכיבים חשובים אחרים נדרשים על ידי אדם כל השנה. זה טוב כי תפוחים, תפוזים ובננות זמינים כמעט כל הזמן טרי, אבל פירות בריאים אחרים הם בצורה של פירות יבשים.
מחקרים על ידי תזונאים הראו כי צריכה יומית של 1-2 חתיכות של פירות יבשים המפורטים להלן יכול לא רק לשמור על בריאות ויופי, אלא גם להיפטר כמה מחלות של מערכת העיכול והעור.
כל אלה פירות יבשים מכילים מגוון שלם של חומרים המסייעים לגוף לחדש רקמות וסחוס, לחזק את העצמות, לנקות את המעיים של רעלים לנרמל את הפונקציה הטבעית שלה. כתוצאה משימוש יומיומי בפירות אלה בו זמנית, למשל, בערב לפני השינה, אתה יכול, בשילוב עם כל אגוזים ודבש, לרפא את עמוד השדרה, מערכת העיכול, לנקות את העור, להפוך את השיער מבריק ובריא. וגם, כזה קומפלקס ויטמין טעים יש השפעה חיובית מאוד על העוצמה הגברית.
נקודה חשובה היא כי בנפרד אלה פירות יבשים הם גם שימושי, אבל זה הרכב חשוב של חומרים פעילים ביולוגית טבעית שנוצר אם הם נאכלים באותו זמן. אז, זה קסם ארבעה כולל: משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, תאנים וצימוקים.
משמשים מיובשים (משמשים) הם משמשים רגילים מיובשים באופן טבעי, כלומר, ללא חימום נוסף. משמעות הדבר היא כי כל החומרים הפעילים ביולוגית שימושי להישאר ללא שינוי נספגים היטב על ידי הגוף. הרכב הפרי היבש הנפלא הזה כולל את כל הויטמינים, המיקרו והמקרואלמנטים הידועים. משמשים מיובשים עשירים במיוחד בסידן, אשלגן וברזל. השפעה חיובית על הלב הוכחה, משמשים מיובשים הם גם יעילים מאוד כסוכן מונע נגד סרטן.
שזיפים מיובשים כבר מזמן נקרא מתנה לבריאות. לאף פרי, טרי או מיובש, אין השפעה כה מועילה על מערכת העיכול. הקפד להשתמש שזיפים מיובשים עצמם מרתח שלהם עבור מחלות כבד וכליות, אי ספיקת לב ובעיות בכלי הדם. קומפלקס של ויטמינים נמצא שזיפים מיובשים, בעזרתו ניתן לשחזר את הראייה.
תאנים או עצי תאנה זכו זה מכבר לתהילה של תרופה אנטי סרטנית ואנטי טפילית במדינות הדרום. יש השפעה חיובית של תאנים מיובשות על בלוטת התריס. Decoctions מן פירות יבשים זה צריך להיות שיכור עם ברונכיטיס כרונית הצטננות תכופה.
צימוקים הם גם מאוד שימושי עבור מחלות בדרכי הנשימה, כמו גם לחיזוק המערכת החיסונית, ייצוב מערכת העצבים המרכזית, ושיפור הזיכרון. תכולת אשלגן גבוהה מחזקת את הלב, מרתח של צימוקים מגביר המוגלובין בדם ומטפל באנמיה, מסייע במניעת אוסטאופורוזיס כראוי לספוג סידן.