Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

קרא את הטיפים הטובים ביותר, מתכונים טעימים ובריאים, מה לבשל לארוחת ערב, איך להכין בבית, רעיונות מעניינים לבילוי ובריאות, הרבה יותר בחינם!

Всего 4 плода каждый день – здоровье гарантируется

Всего 4 плода каждый день – здоровье гарантируется

Природа подарила нам много вкусных и полезных вещей, без которых жизнь человека была бы просто невозможно. Самые привлекательные продукты питания, несомненно, это фрукты, ягоды и орехи. Большинство из сочных плодов имеют сезонных характер, а ведь витамины, микроэлементы и другие важные составляющие нужны человеку круглый год. Хорошо, что яблоки, апельсины и бананы доступны почти постоянно в свежем виде, зато другие очень полезные фрукты – в виде сухофруктов.
4 плода каждый день
Исследования диетологов показали, что ежедневное употребление по 1-2 штуки перечисленных ниже сухофруктов, то можно не только сохранить здоровье и красоту, но и избавиться от некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и кожи.
Все эти сухофрукты содержать целый комплекс веществ, которые помогают организму регенерировать ткани и хрящи, укрепляют кости, очищают кишечник от токсинов и нормализуют его естественную работу. В итоге ежедневного употребления этих фруктов одновременно, например, вечером перед сном, можно в комплексе с любыми орехами и медом оздоровит позвоночник, желудочно-кишечный тракт, очистит кожу, сделает волосы блестящими и здоровыми. А еще, такой вкусный витаминный комплекс очень позитивно влияет на мужскую потенцию.
4 плода каждый день
Важный момент – по отдельности эти сухофрукты также полезны, но именно такой важный состав естественных биологически активных веществ образуется, если их кушать одновременно. Итак, эту волшебную четверку входят: курага, чернослив, инжир и изюм.
Курага (урюк) – это обычный абрикос, высушенный естественным способом, то есть, без дополнительного нагревания. Это означает, что все полезные биологически активные вещества остаются в неизменном виде и хорошо усваиваются организмом. В состав этого чудесного сухофрукта входят все известные витамины, микро- и макроэлементы. Особенно богата курага кальцием, калием и железом. Доказано положительное влияние на работу сердца, а еще сушеные абрикосы очень эффективные в качестве профилактического средства от онкологических заболеваний.
Чернослив уже издавна называют подарком для здоровья. Ни один фрукт в свежем или сушеном виде не оказывает такого благотворного воздействия на работу желудочно-кишечного тракта. Обязательно сам чернослив и его отвар надо употреблять при заболеваниях печени и почек, при сбоях в работе сердца и сосудистых проблемах. В черносливе найден комплекс витаминов, с помощью которого можно восстановить зрение.
Инжир или смоковница – в южных странах давно заслужил славу антиракового и антипаразитарного средства. Отмечается положительное влияние сушеного инжира на щитовидную железу. Отвары из этого сухофрукта надо пить при хроническом бронхите и частых простудных заболеваниях.
Изюм также крайне полезен при заболеваниях органов дыхания, а также, для укрепления иммунной системы, стабилизации работы центральной нервной системы, для улучшения памяти. Высокое содержание калия укрепляет сердце, а отвар из изюма повышает гемоглобин в крови и лечит анемию, помогает предотвратить остеопороз и правильно усваивать кальций.