ארוחת הצהריים נחשבת לארוחה החשובה ביותר ביום. לעתים קרובות, לאחר יום עבודה קשה, נשים צריכות לקום לעבודה אחרת - זו ליד התנור. מה לבשל לארוחת צהריים – שאלה זו נשארת רלוונטית עבור עקרות בית רבות.
אם ארוחות מוקדמות יותר מן הראשון, השני קינוח התקבלו, עכשיו זה בהחלט אפשרי להסתדר עם מרק או חם. מרקים לא צריך להיות מוזנח, כי הם משפיעים על הבטן בצורה חיובית ביותר. לכן, מרק חייב להיות על השולחן לפחות כמה ימים בשבוע.
Если у вас нет времени готовить каждый день, можно сварить большую кастрюлю супа в начале недели и какое-то время питаться им. Но если ваш график более щадящий, то пусть лучше обед будет свежим. Если вам претит однообразие, вспомните о большом количестве супов, которое существует в мире. Щи, борщ, солянка, грибной, молочный супы – и это лишь малая их часть.
מרק הוא אחד המאכלים הבריאים והמזינים ביותר. והבריא ביותר של מרקים הוא, כמובן, solyanka. ההכנה שלה דורשת מיומנות יסודית וחריצות, אבל כל המאמצים של המארחת בהחלט יהיה מתוגמל עם הערצה של בני משפחה וחברים.
תוֹכֶן
איך לבשל solyanka
- ראשית, אתה צריך להרתיח את הבשר.
- הוא מתבשל במשך שעה וחצי מתחת למכסה.
- יש להסיר את קנה המידה מעת לעת.
- בשר מבושל צריך להיות מקורר לחתוך לחתיכות קטנות.
- קוצצים דק את הבצל.
- גזר הם שפשף על פומפיה גסה.
- חותכים מלפפונים כבושים או חמוצים לפרוסות קטנות.
- לאחר מכן, בצל צריך להיות מטוגן בשמן צמחי.
- גזר ומלפפונים מתווספים בצל מטוגן, ולאחר מכן הכל מבושל יחד עם רסק עגבניות.
- נקניקיות, נקניקיות, קרבונט, balyk וכדומה יש לחתוך לקוביות, ולאחר מכן מטוגן בשמן צמחי.
- ואז כל המעדנים מתווספים למרק, אשר צריך לרתיחה.
- אחרי כמה דקות, אתה צריך להוסיף צלפים, ואז גזר, מלפפונים ובצל. אתה יכול גם להוסיף קצת מלח למרק.
תיבול: פלפל, מלח, עשבי תיבול, עלה דפנה – להוסיף לפי הטעם.
Когда солянка будет готова, ей нужно дать настояться под закрытой крышкой около получаса.
Перед подачей в каждую тарелку солянки рекомендуется добавить ломтик лимона и несколько маслин.
קורסים שניים גם תופסים חלק חשוב של הדיאטה. דגנים שונים, קציצות דגים וירקות, צלעות עוף עם גבינה ופטריותעוף מבושל - כל זה ניתן לשלב בהצלחה., ואם תתחילו להתנסות ברטבים ותבלינים, אפילו המנה המשעממת ביותר תיראה כמו מעדן.
לעולם אל תעצרו שם, חפשו דרכים חדשות לבשל מאכלים מוכרים. ואז השאלה "מה לבשל לארוחת צהריים" לא ישפיע עליך שוב.
בתאבון!