זה כבר זמן רב הוכח כי זרעי דגנים מונבטים הם רק דרך מצוינת להיפטר עודף משקל, תרופה עייפות דרך עתיקה של יופי. אם עדיין לא ניסיתם, הקפידו לכלול אותם בתפריט שלכם. אנו בטוחים שתאהבו את זה מאוד, ולא תרצו לוותר על השיקוי הטבעי הזה עוד.
לנבטים של כל צמח יש אנרגיה חיונית רבה למטרה המיועדת שלהם. במשך זמן רב, הם שימשו כתרופה למספר מחלות, הם ניתנו בהכרח לנשים בהריון, כך שהיה להם מספיק כוח לשאת בקלות ללדת ילד בריא. ומחקרים אחרונים אישרו את העובדה שאם אתה אוכל באופן קבוע דגנים מונבטים - חיטה, פולי סויה או חרדל - מה שאתה אוהב, אז יש ניקוי מלא של הגוף - מחלות כרוניות להיעלם, משקל יורד, צלוליטיס נעלם ואפילו משנה את הגישה שלך לחיים.
תוֹכֶן
החיוניות של דגנים מונבטים
כולם יודעים כי דגנים ודגנים הם מקור של חלבונים צמחיים בריאים, קל לעיכול, פחמימות, מינרלים וויטמינים. ואת דגנים חיים של גידולים אלה, אשר החלו לגדול, הם הרבה יותר יקר, שכן כל המרכיבים המפורטים נספגים כמעט לחלוטין, ואת כמות ויטמינים בכמה ימים של נביטה עולה כמעט 200 פעמים! מחקרים הראו כי 100 גרם של דגנים מונבטים של ויטמין C יש את אותה כמות כמו 10 כוסות של מיץ תפוזים סחוט טרי.
מתכון ישן ידוע למחלות חורף והזדקנות הגוף: מערבבים כף אחת של נבטי דגנים, אגוזים ודבש. לאכול בחלקים מארוחת צהריים לארוחת ערב. אגב, תערובת זו היא כל כך מזינה, כי רבים פשוט מסרבים לאכול ארוחת ערב, שכן אין תחושה של רעב בכלל.
סלטי ויטמינים עם נבטי דגנים
סלט חריף כזה טעים מאוד ובריא: מערבבים חצי נבטי חיטה בני 3 ימים, כף נבטי חמניות עם גזר בינוני מגורר אחד ובצל מתוק אחד (או בצל ירוק). מלח, יוצקים שמן זית, מפזרים שמיר. אכילת סלט כזה לארוחת ערב לפחות 3 פעמים בשבוע מנקה את הגוף, אשר ניתן לראות אפילו על הפנים: אקנה נעלם, נקבוביות להתהדק, העור הופך חלק ומשיי.
סלט מתוק עם נבטים. מערבבים בכמויות שוות נבטים ומשמשים יבשים קצוצים, צימוקים, שזיפים מיובשים, אגוזים שונים, ענבים וכל פרי טרי. מתבלים עם מיץ לימון, אתה יכול להשתמש יוגורט.
לנשים בהריון מומלץ סלטים עם שומשום מונבט - זהו האלוף הבלתי מעורער בין מוצרי הצומח מבחינת תכולת הסידן הפעיל ביולוגית, שנספג בגוף ככל האפשר.