מיגרנה היא כאב ראש חריג וחמור המסווג כמחלה נוירולוגית. התקף מיגרנה מתחיל עם כאב גובר בחלק האחורי של הראש, בהדרגה הוא זז, משפיע רק על צד אחד. אפילו בתרגום, המילה "מיגרנה" פירושה "חצי הראש". מחלה זו קשורה לפגיעה במחזור הדם בכלי המוח: כלי הדם מתרחבים ואז צרים בחדות, מה שמוביל לעווית.
תוֹכֶן
כאב ראש עם מיגרנה
עשוי להיות מלווה
рядом малоприятных симптомов:
- тошнота;
- рвота;
- головокружение;
- чувствительность к свету;
- нарушение зрения и речи;
- спазм в желудке;
- слабость;
- мелькание перед глазами;
· потеря сознания.
משך מיגרנה פועם וחריף נמשך בין 2 ל -72 שעות. אם התקף מיגרנה אינו נעלם ונמשך מספר ימים, הסימפטומים מחמירים: כאבי ראש עולים, הקאות הופכות תכופות יותר, קהות של הגפיים, הזיות, במקרים חמורים, אפילו שיתוק זמני אפשרי - זה נקרא מצב מיגרנה. מדובר במצב חמור הדורש אשפוז מיידי וטיפול רפואי מוסמך. אם אתם סובלים מאלכוהוליזם, ואינכם מסוגלים להתמודד בכוחות עצמכם, נסו מיד קידוד אלכוהול.
לרוב, מיגרנות משפיעות על אנשים בגילאי 20 עד 35, כמו גם מתבגרים במהלך גיל ההתבגרות. יש דעה כי אצל נשים, מיגרנות לסגת לאחר תחילת גיל המעבר. אחרי הכל, על פי הסטטיסטיקה, 70% מכלל הסובלים ממיגרנה הן נשים. אנשים עם לחץ פסיכו-רגשי מוגבר רגישים גם להתקפי מיגרנה. סיבות אחרות כוללות: מתח, צריכת אלכוהול וקפה מופרזת, שינויים פתאומיים במזג האוויר, שינויים בלחץ האטמוספרי, עצירות, חסימה לקויה, מתח חזותי ממושך, חוסר איזון הורמונלי, נטילת גלולות למניעת הריון, תסמונת קדם וסתית, תת תזונה. ישנם מזונות מסוימים, שהשימוש בהם תורם להחמרת המחלה: שוקולד, גבינה, יין אדום, פירות הדר, קפה, אלכוהול ואפילו פטל. לחלק מהאנשים הסובלים ממיגרנות יש רגישות מוגברת למזונות אחרים, כולל עגבניות, תירס, שזיפים, בננות ומוצרי חלב.
כדי להפחית את הסיכון למחלה, אתה צריך לנהל אורח חיים בריא, להימנע מרווחי זמן ארוכים בין הארוחות, לוותר על עישון ואלכוהול, לבלות יותר זמן באוויר הצח, ולהימנע ממצבים מלחיצים.