אילו מוצרים, לפי רופאי עור, מזיקים ליופי?

רופאת העור ומומחית תזונת הבריאות קרן פישר מבריטניה אינה ממליצה על שימוש במוצרים הבאים, המזיקים ליופי, לבריאות ומשפיעים לרעה על צעירות העור.

רשימת מוצרים לא רצויים

כתוצאה מאכילת מוצר כגון אורז מתוק, נוצרים מוצרי גליקציה. הם מעבים את רקמת העור, וכתוצאה מכך הוא הופך יבש ומקומט.

לגבינות יש גם השפעה שלילית על העור ויופיו. זה נכון במיוחד עבור גבינות המכילות עובש כחול. שומני אומגה 6 הכלולים בהם תורמים להופעת פריחות ורודות ודלקת על העור.

תאמינו או לא, אפילו צריכה מוגזמת של תמרים ואבטיחים יש השפעה שלילית על היופי. האינדקס הגליקמי הגבוה הכלול במוצרים אלה תורם להיווצרות חלב. זה סותם נקבוביות. ארוחות בוקר עם תוכן גבוה של סוכרוז יש את אותו אפקט.

צריכת קפה יומית מאיצה את הזדקנות העור ואת הופעת הקמטים. קפאין מייבש את העור העדין של הפנים והגוף. הוא מתייבש ומאבד את גמישותו.

צריכה קבועה של מלח, ואפילו בכמויות גדולות, מזיקה לא פחות. מלח מעלה את לחץ הדם, משפיע על הקולגן ומחליש את העור. מוצר זה גורם נפיחות מתחת לעיניים, כמו גם את המראה של קמטים סביב העיניים.

סוכר, כמו מלח, אינו מוצר טוב לעור. הוא מאיץ את תהליך ההזדקנות על ידי לכידת אינסולין בדם ומשפיע על כלי הדם בגוף. מומחים אומרים כי ויתור על סוכר לפחות שבוע ייתן תוצאות טובות מאוד. העור יהפוך מוצק ואלסטי. ואתה יכול להחליף אותו עם פירות. אכילת מוצרי סוכר מורכבים יותר עלולה להוביל לכתמי גיל על העור. מאז הגוף שלנו מעבד מוצרים כאלה הרבה יותר לאט.

בשר מטוגן ומזונות חריפים הם מזונות התורמים להופעת אקנה וקמטים על העור.

משקאות אלכוהוליים מהווים את האיום הגדול ביותר. השימוש בכל מיני קוקטיילים, משקאות אלכוהוליים נמוכים, ליקרים מוביל לאדמומיות של העור, יובש שלו, היווצרות עיגולים כהים מתחת לעיניים ומספר רב של קמטים.

זה לא כל כך קשה לבחור את התזונה הנכונה, כי יש הרבה מידע על זה. העיקר להראות רצון וסבלנות, והעור שלך יהיה יפה ובריא במשך שנים רבות.