לכל מבוגר יש סיבות שונות לביסוס תזונה צמחונית
תזונת IPA. עבור חלק, זה נובע מדאגה לבריאות ומצב של הדמות. ואחרים מאמינים שזה מאוד אופנתי ומודרני. ויש אנשים שמובילים תזונה צמחונית לא אוכלים בשר בגלל היבטים דתיים. ואם יש לך רצון להצטרף לשורות של אנשים עם סוג צמחוני של דיאטה, אז אתה רק צריך לדעת ולהיות מוכן מה אורח החיים הזה צריך להביא לך. קודם כל, אתה צריך להחליט על סוג של צמחונות שאליה יש לך רצון להשתייך. אם אתה לגמרי להיפטר הגוף שלך ואת עצמך של בשר, אז זה אומר שאתה תהיה צמחוני קפדני. אבל אם דגים ופירות ים נמצאים בתזונה שלך, אז זה אומר שאתה תהיה צמחוני לא קפדני. יש גם חלק של אנשים שאינם מסרבים לחלוטין לאכול בשר, כי הם מוציאים סוג מסוים של בשר מהתזונה שלהם - בעיקר בשר חזיר, או אולי בקר, וכן הלאה.
תוֹכֶן
מה הסיבה ליחס כזה למוצרי בשר?
כמעט כולם יודעים כי מוצרי בשר מכילים כולסטרול, ובכמויות גדולות מאוד. בנוסף, במהלך ההרג, וזה הגיוני מאוד, החיה חווה מתח בגודל גדול מאוד. ובהקשר זה, בשר מכיל כמות עצומה של הורמון הפחד, כי לפני המוות, החיה נמצאת במצב מייסר במשך זמן רב. כתוצאה מכך, עובדה זו לא סביר להפוך בשר בריא. בנוסף לכל זה, גם בעת גידול בעלי חיים, הורמונים, אנטיביוטיקה ותוספים כימיים רבים אחרים מתווספים להאכיל שלהם, אשר, יחד עם בשר, להיכנס לגוף האדם.
ואם אדם מפסיק לאכול מוצרי בשר, ואוכל רק מזון ממוצא צמחי, אז הגוף שלו יקבל את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים בכמויות נורמליות. לאחר מכן, עם אורח חיים זה, גוף האדם מתחיל לנקות את עצמו מכל הרעלים, רכישת התנגדות גדולה יותר והתנגדות למחלות לב וכלי דם שונים. בנוסף, אנשים רבים יודעים כי צמחונים אף פעם לא סובלים ממחלות נוראיות כגון סוכרת או יתר לחץ דם. אבל בנוסף לכל התכונות החיוביות, יש גם כמה היבטים שליליים בצמחונות: זהו התרחשות של כמות מספקת של חומרים מזינים מסוימים עבור גוף האדם - זהו, קודם כל, חלבון, וכמובן, ברזל.
אבל זה לא תוצאה של ויתור על בשר, אלא בעיקר בשל העובדה כי כמה אנשים לא לוקחים את הדיאטה שלהם ברצינות, מפסיקים לפקח על כמות החומרים הדרושים. גישה רשלנית כזו מובילה לעתים קרובות להפרעות מטבוליות, שיבוש הפעילות הרגילה של בלוטת התריס, ואפילו להתפתחות דלקת הקבה. חשוב לכולם לזכור כי התרחשותן של בעיות אלה אינה קשורה לחוסר בשר בתזונה. תהיו בריאים ונפלאים!