איך להתגבר על עצלות לנצח!

Лень — наш главный враг

В этой статье читатели узнают, как быстро побороть лень и добиться успеха, который невозможен, если человек стремится к прогрессу только в своих мыслях, а на деле предпочитает лениво возлежать на диване. Несомненно, для «ленивца» прочтение подобных работ уже подвиг. Тем не менее, не бросайте на полпути и разберите предоставленную информацию до конца, ведь в ней собраны наиболее эффективные способы борьбы с желанием побездельничать, и не будет скучных, порой монотонных рассуждений.

Шесть действенных методов способных искоренить лень

Итак, давайте рассмотрим основные направления способствующие избавлению от апатичности:

לגבי משקאות מוגזים ממותקים, как бы это не показалось странным, но для того чтобы начать что-то делать нужно ничем не заниматься. Станьте в центре помещения и в течение четверти часа не думайте, не мечтайте, не ешьте, не пейте, не танцуйте, в общем, полное бездействие. Поверьте буквально через несколько минут руки сами потянуться за работой.

מזון חריף ועתיר קלוריות מעמיס על מערכת העיכול, исключите из своего лексикона фразу: «да тут работы на пять минут я сделаю все потом». Не откладывайте то, что можно совершить сегодня, поэтому возьмите и просто начните заниматься, например уборкой, причем выделите на это злополучные пять минут и когда они истекут, вы просто не сможете остановиться.

שְׁלִישִׁי, распланируйте грандиозные начинания на несколько этапов, ведь взяться за решение большой задачи просто невозможно, а разбив ее на маленькие части, и выполняя поочередно, вы сами не заметете, как справитесь с непосильным на первый взгляд делом.

רביעי, уберите из своей жизни рутину, естественно бытовые дела останутся, но не придавайте им такого глобального значения, ведь во время готовки вы можете слушать аудио с уроком иностранного языка. В целом идея заключается в том, чтобы совмещать скучные повседневные обязанности с развивающими хобби.

В-пятых, возьмите себе за правило, делать минимальные поощрения за выполненную работу, например, помыв посуду, уделите несколько мгновений для себя любимого и займитесь, тем, что любите, если ваше самое обожаемое увлечение — еда, то балуйте себя чем-нибудь вкусненьким, разумеется, в пределах допустимого.

В-шестых, самое сложное, заставьте себя рано вставать, безусловно, это весьма трудно, особенно для заядлого бездельника. Однако по статистике люди, просыпающиеся с первыми лучами солнца, проживают жизнь намного ярче и дольше, так как успевают, и поработать и отдохнуть. В этом случае используйте следующую мотивацию: « Жизнь — коротка», поэтому не тратьте бездарно время.

אם Vас заинтересовало, здесь: http://vertexglobal.ru вы найдете 1200 статей – бизнес-тренинги дающие результат.