קרא את הטיפים הטובים ביותר, מתכונים טעימים ובריאים, מה לבשל לארוחת ערב, איך להכין בבית, רעיונות מעניינים להירגעות ובריאות, הרבה יותר בחינם!

כאבי עקב: תסמינים, סיבות, טיפול.

כאבי עקב: תסמינים, סיבות, טיפול.

Боль в пятке является распространенной проблемой стопы для многих людей. У нее множество причин, но наиболее распространенной является плантарный фасциит. Это состояние является результатом воспаления в полосе ткани, которая соединяет пятку и пальцы на нижней части стопы. Во многих случаях неинвазивные методы лечения, такие как покой, вкладыши в обувь или физиотерапия, могут помочь облегчить состояние. Устранить совсем можно טיפול בכאבי עקב эффективно проводится в клинике лечения позвоночника и суставов Доктора Длина. Когда это возможно, специалисты используют неинвазивные методы лечения, такие как лекарства и физиотерапия, для лечения боли в пятке. Если вам нужна операция, вы в надежных руках: хирурги имеют опыт работы с самыми передовыми и наименее инвазивными доступными методами.

סיבות ותסמינים נפוצים לכאב בעקב

К частым причинам боли в пятке относятся:

  • plantar fasciitis: הסימפטום העיקרי של plantar fasciitis הוא כאב בחלק התחתון של כף הרגל ליד העקב;
  • тендинит ахиллова сухожилия: эта травма от перенапряжения чаще встречается у спортсменов, которые много бегают и прыгают. Основным симптомом является боль и скованность в ахилловом сухожилии, в задней части лодыжки возле пятки;
  • דורבן עקב: מצב זה גורם לצמיחת עצם על עצם העקב ולעתים קרובות מתרחשת ב plantar fasciitis;
  • שברי מאמץ: אלה סדקים קטנים בעצמות המתפתחים עקב שימוש יתר או תנועות חוזרות ונשנות;
  • דלקת פרקים: מחלה דלקתית של המפרקים, לפעמים יכול לגרום לכאבים בעקב;
  • נוירופתיה: מצב זה מתרחש כאשר העצבים אינם פועלים כראוי, לעתים קרובות משפיע על הרגליים והזרועות. תסמינים של נוירופתיה כוללים חוסר תחושה, עקצוץ ותחושה של כאב או צריבה.

Существуют некоторые факторы риска, способствующие развитию этого заболевания.

Среди прочих выделим следующие:

  • Возрастная группа – чаще между 40 и 60 годами. С годами подошвенная фасция теряет эластичность, а также уменьшается защитный жир подошвы;
  • רגליים שטוחות– יש גם גירעון בספיגת זעזועים, אשר יכול להוביל למתיחה קבועה של החיתולית הפלנטרית;
  • השמנת יתר (עודף משקל)– бывает как костная, так и мышечная перегрузка. Около 20% мужчин с массой тела более 100 кг страдают от болей в стопах;
  • Использование неподходящей обуви – например, очень плоской, изношенной, жесткой подошвы, не обеспечивающей должной поддержки и амортизации;
  • Физическая активность – повторяющаяся и высокой интенсивности, преимущественно в контактных видах спорта, таких как бег, прыжки, танцы, балет, мини-футбол, баскетбол и т. д.
  • עמידה ממושכת היא כאשר אנשים מבצעים פעולות שבהן הם צריכים לעמוד זמן רב מבלי לשבת.

בדיקות ואבחון כאבי עקב

В дополнение к физическому осмотру ваш врач может использовать визуализирующие тесты, чтобы диагностировать причину вашей боли в пятке.

Эти тесты могут включать:

  • רנטגן: הליך מהיר וללא כאבים המעניק לרופאים תמונות מפורטות של עצמות ומבנים פנימיים
  • магнитно-резонансная томография (МРТ): МРТ использует радиоволны и сильные магниты для получения подробных изображений костей и мягких тканей. МРТ особенно полезна для оценки проблем с соединительными тканями, такими как сухожилия и связки.

טיפול בכאבי עקב

Конкретное лечение будет зависеть от основной причины боли в пятке. Врачи обычно начинают с наименее инвазивного метода, прибегая к хирургическому вмешательству, только если другие методы лечения не работают. Нехирургическое лечение для уменьшения боли в пятке и воспаления может включать:

  • отдых, лед или специальные поддерживающие устройства;
  • физиотерапию;
  • лекарства, особенно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или ацетаминофен;
  • זריקה.

אם שיטות לא כירורגיות לא עובדות, הרופא עשוי להמליץ על ניתוח כדי לטפל בסיבת הכאב בעקב.

במרפאה, מנתחים אורתופדיים, רופאי רפואת ספורט ופיזיותרפיסטים הוכשרו במיוחד לטיפול בכאבי כף רגל וקרסול. כף הרגל והקרסול מורכבים. כל אחת מכפות הרגליים מכילה 26 עצמות (רבע מכלל העצמות בגוף) ו-33 מפרקים. כפות רגליים וקרסוליים עוזרים לך ללכת, לרוץ, להתכופף, לקפוץ ולעשות כל דבר אחר שאתה עושה במהלך היום.

עומס עבודה כבד זה הופך את כאבי כף הרגל והקרסול לבעיה בריאותית נפוצה. בערך כל תושב שישי של רוסיה חווה בעיות עם הרגליים ומפרקי הקרסול. החדשות הטובות הן שמומחים מציעים טיפולים יעילים לכאבי כף רגל וקרסול.

Боль в стопе и лодыжке является обычным явлением, но найти истинный источник может быть непросто.

На боль в стопе могут влиять некоторые состояния:

  • סיבוכי סוכרת: המרפאה נוקטת בגישה הוליסטית מבוססת צוות לטיפול ברגל סוכרתית כדי לעזור לך להישאר נייד ובריא עם סוכרת. רופא יכול לזהות את סימני האזהרה לבעיות ברגל סוכרתית, לבחור את הנעליים הטובות ביותר לכפות הרגליים, לשלוט בזיהומים ולטפל בפצעים וכיבים ברגל הסוכרתית שלך;
  • заболевание периферических артерий (PAD): иногда активность не вызывает боли в стопе, вместо этого причиной может быть проблема с сосудами. Врачи-кардиологи и ортопеды объединяются, чтобы помочь справиться с ЗПА;
  • болезнь Севера: у некоторых физически активных детей развивается воспаление в задней части пятки, где соединяется ахиллово сухожилие. Отдых, поддерживающая обувь или вставки, а также растяжка часто облегчают боль;
  • растяжения и переломы. Пройдя специальную подготовку по уходу за стопой и голеностопным суставом, включая травматологическую и спортивную медицину, врачи смогут правильно диагностировать растяжение или перелом и направить вас на путь выздоровления.

Подошвенный фасциит — самая частя причина боли в пятке, вызванная повреждением мышц нижней части стопы. Врач сможет проанализировать причину травмы и предложить варианты обезболивания, от инъекций и физиотерапии до новейшей хирургии пяточной шпоры. Поэтому, если вас беспокоит боль в пятке, как можно скорее запишитесь на прием в клинику к ортопеду.