Comme la science, la cuisine d’aujourd’hui avance, découvrant de plus en plus de recettes originales et délicieuses. La salade dans un verre le confirme par sa simplicité et son service extraordinaire. Les produits nécessaires sont faciles à trouver dans tous les magasins et l’apparence joyeuse de la salade rassemblera plus d’un sourire heureux à table.
Contenu
La salade est faible en glucides, légère et délicieuse.
Facile à préparer et ne prendra pas beaucoup de temps.
Ce dont vous avez besoin pour une portion :
- 1 concombre ;
- 100 g de poitrine de poulet ;
- 1 tomate ;
- 2 œufs ;
- 1 c. à soupe. huile d’olive;
- 1 c. à soupe. jus de citron;
- un bouquet de persil ;
- verre, ou juste un verre.
Il est préparé très simplement :
- Tout d’abord, vous devez préparer les produits nécessaires : faire bouillir la poitrine de poulet et faire bouillir les œufs « durs ». Peler le concombre et le râper ; Coupez les tomates en petits cubes. Lorsque les œufs sont prêts, séparez le jaune du blanc et râpez-les séparément. La poitrine de poulet bouillie est également coupée en petits cubes. Préparez votre lieu de travail, il est préférable de mettre les ingrédients dans des soucoupes séparées ou de petites assiettes, il vous sera donc beaucoup plus pratique d'«assembler » la salade dans un verre.
- Répartissez les ingrédients en boules dans l’ordre suivant (3 cuillères à café chacune). Tout d’abord, versez le poulet dans un verre, puis mettez les concombres et les tomates, versez deux cuillères à café d’huile d’olive et une cuillère à café de jus de citron dessus. Vient ensuite le blanc râpé, puis le jaune. Il ne reste plus qu’à décorer notre salade miracle avec du persil.
Essayez également d’utiliser des tranches d’orange, des tomates cerises, des olives ou des raisins pour la décoration. Vous pouvez expérimenter en toute sécurité avec des salades de type feuilleté : remplacez certains produits par d’autres, échangez des boules, disposez-les dans une certaine gamme florale. Prenez cette recette comme base, puis laissez libre cours à votre imagination.