Содержание:
Об этой диковинной ягоде бытует множество слухов и «домыслов», безусловно, не всегда правдивых. Одни считают плод чудодейственным, другие же наоборот подвергают сомнению полезность данного растения. Итак, стоит разобраться несут ли они вред или же наоборот дают организму необходимые вещества.
Сегодня восточные ягоды Годжи можно найти в любом уголке мира, тем не менее, эксперты пришли к выводу, что максимальную пользу приносят, те плоды, которые выращены на Востоке. В свое время монахи Тибета выявили в них невероятное количество элементов, способных омолодить, излечить от тяжелого недуга, например рака и снять стрессовое состояние организма. Естественно они полностью не исследованы, однако уже сейчас выявлено, что в них в двадцать пять раз больше антиоксидантов, чем в капусте брокколи.
Contenu
Ягоды Годжи полезные свойства
В первую очередь «чудо-ягода» способствует улучшению обмена веществ в организме человека. При правильном употреблении кишечник начинает лучше функционировать, а желудок в свою очередь — вырабатывает ферменты, помогающие усвоению питательных элементов. Таким образом, нормализируется работа ЖКТ.
В основном из-за напряженного графика и неправильного питания, еще в молодом возрасте нужно очищение и восстановление печени, а также полное улучшение системы выведения желчи.
Certains seront peut-être surpris, mais cette plante est l’aphrodisiaque le plus puissant, ce qui a un effet positif sur la libido des hommes et des femmes. Ils rétablissent l’équilibre des hormones, notamment lors de la ménopause chez la femme.
Если в приоритете стоит цель омолодиться, то и в этом случае они лидирует среди других природных средств, именно поэтому многие знаменитости включают этот дивный плод в рацион. Результат не заставит себя долго ждать, придавая внешности небывалую свежесть и здоровый облик. В Японии их в большей мере используют как средство от преждевременного старения.
В нынешнем мире зачастую у большинства населения весьма насыщенный образ жизни, вследствие чего возникает всем известный стресс. Однако и тут ягоды Годжи обогнали не только фармакологические препараты, но и природные средства, так как они деликатно действуют на организм, восстанавливая в считанные дни сон, придавая спокойствие и уравновешенность, так необходимые при напряженном графике современного индивидуума.
Медики рекомендуют диабетикам страдающим недостатком эндокринной системы и поджелудочной кушать их до приема основной пищи с самого утра по нескольку штучек в день, дабы нормализовать уровень сахара в крови.
Стоит отметить, что растение используют как действенное средство для избавления от излишнего веса. Во-первых, «волчья ягода», иногда встречается и такое название, низкокалорийный продукт, влияющий на аппетит. Съедая ягоды Годжи, у человека появляется чувство насыщенности, уходит отечность и шлаки, а также нормализуется метаболизм.
Собственно подводя итог, можно выделить следующий спектр положительных факторов влияния:
- антиоксиданты, которые имеются в составе ягодок, тормозят старение;
- бета-ситостерол — уменьшает уровень холестерина;
- минерал Германий предотвращает развитие опухоли, стимулируя рост новых клеток, а также защищает от воздействия химиотерапии;
- «дереза обыкновенная», это еще одно наименование плода, применяется при всевозможных воспалительных процессах;
- лечат мужское и женское бесплодие;
- снимают страшнейшие головные боли;
- повышают состав лимфоцитов, обновляя кровь.
Ягоды Годжи противопоказания
Несмотря на невероятную полезность, если чрезмерно увлечься ими, то можно нанести вред своему здоровью. Ведь, как многим известно, «все хорошо, но в меру», в данном случае аналогию можно сопоставить и с этим необычным плодом.
Бесспорно, если человек подвержен аллергии, то следует проконсультироваться со специалистом, дабы случайно не нанести вред себе и своему организму. К примеру, если отрицательная реакция не сильна, то можно просто уменьшить дозу, но и тут лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Эксперты не рекомендуют в период беременности и кормления вносить в рацион ягоды Годжи, так как могут возникнуть проблемы с пищеварением и у малыша и у матери.
Переев ягод Годжи Vous pouvez rester assis longtemps « dans la salle de réflexion », et le tourment peut durer jusqu’à plusieurs jours, provoquant de fortes douleurs abdominales. C’est pourquoi il est nécessaire de respecter un dosage strict.
Из-за своего свойства разжижать кровь, они противопоказаны всем тем, кто страдает плохой свертываемостью крови.
Выделим основные негативные моменты:
- Всем кто страдает высоким артериальным давлением, не следует постоянно употреблять Годжи, так как данный плод ускоряет передвижение кровяных потоков, а также сужает сосуды.
- Si une personne prend des médicaments, il faut se rappeler que Goji augmentera certainement l’effet de tout médicament, et en même temps l’effet des effets secondaires.
- Могут возникнуть боли в области живота, следовательно, снижаем дозу принимаемых ягод натощак.
- Всем «совам», любящем не спать ночами, противопоказано принимать ягоды в вечернее время, дабы не усилить и без того склонность к бессоннице.
- «Дереза Обыкновенная» полностью не изучена, так что будьте осторожны при ее употреблении.
Едим ягоды Годжи, как положено
Эксперты в данном вопросе рекомендуют, есть Годжи с самого утра и желательно натощак. В целом, выделяют два варианта приема:
- сухой;
- заваривание.
Ягоды в сухой форме кушать нужно как изюм, кстати, по своему вкусу они его чем то напоминают. За один раз можно принимать не больше тридцати штук, если вкус кажется совсем нестерпимым, то можно запивать простой водой.
На просторах интернета многие специалисты рекомендуют ягоды Годжи brasser. Dans ce cas, il n’y a pas d’épreuves difficiles, il vous suffit de verser de l’eau chaude sur les fruits, d’attendre exactement une demi-heure et « voilà », nous mangeons des baies cuites à la vapeur. D’ailleurs, cette méthode est idéale pour les personnes âgées et pour celles qui souffrent de gastrite.