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Riz classique
Рис – это уникальный ценный питательный продукт. Помимо отличных вкусовых качеств, его гармоничное сочетание со многими другими продуктами позволяет готовить множество вкуснейших блюд. К тому же он прекрасно адсорбирует и выводит из организма шлаки и соли, и поэтому часто используется в диетах. Классическая рисовая диета – достаточно строгая. Она длится от одного до трех дней.
Tout le monde accorde une grande attention à leur apparence et, bien sûr, nous recherchons tous le régime le plus délicieux et le plus efficace. Beaucoup d’argent est dépensé pour des cosmétologues en visite, pour des vêtements élégants à la mode de créateurs mondiaux célèbres. Visiter les gymnases et communiquer avec les nutritionnistes est également suffisamment de temps. Mais comme le montre la pratique, il ne manque que quelques heures à une femme moderne dans une journée de 25 heures.
L’essence d’un régime pauvre en graisses
Совсем недавно в моду вошли маложирные диеты. Уже из названия понятно, что в их основе строгое ограничение употребления жира, вкусная диета. Цифра, как правило, составляет 30-50 граммов сутки. Общая же калорийность продуктов и их перечень совершенно не ограничивается. Вам не придётся уменьшать потребление мучных изделий, сладостей и других, по мнению многих, «вредных» вкусностей. Этот шаг понадобится только для тех кто готов/а расстатся с жирной и коллорийной пищей.
« Moins 60 » (méthode de nutrition séparée)
Il est assez facile de se perdre dans la variété des régimes, d’autant plus que les recommandations concernant un régime particulier sont complètement différentes, ainsi que les effets. Bien sûr, les méthodes utiles pour une personne ne sont pas nécessairement savoureuses du tout, sont efficaces pour une autre. Cependant, utilisez un régime qui n’est pas seulement proposé par des scientifiques qui ont calculé l’apport calorique pour un corps abstrait, mais un régime qui a été appliqué par quelqu’un en particulier et qui a obtenu le maximum d’effet d’un régime de nutrition séparée.