Pendant la saison froide, les jambes rencontrent des difficultés particulières. À cet égard, des soins spéciaux des pieds sont recommandés en automne et en hiver pour soutenir leur état de santé. Pourquoi exactement ? En général, la peau souffre pendant la période automne-hiver, en particulier de l’air sec et chauffé et des basses températures. Dans le même temps, les pieds ressentent le plus d’inconfort, car, après tout, ils portent des bottes lourdes ou des bottes pendant la journée et sont également enveloppés dans des chaussettes épaisses. Conséquences : accumulation de chaleur, manque de circulation d’air, transpiration.
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Chaussettes en hiver et en automne
Non seulement en été, non, même en automne ou en hiver, vous devez enlever vos chaussettes avec vos chaussures si vous êtes à la maison. Marcher pieds nus a le meilleur effet sur l’état des pieds. Vos pieds ont besoin d’air pour respirer. Les bas ou les chaussettes portés sur les jambes dessèchent la peau. S’il fait frais dans l’appartement, il est préférable d’utiliser des chaussettes d’automne ou d’hiver en fibres naturelles. Ceci, associé à des chaussures respirantes, aidera la peau des pieds à compenser la température.
Utilisez la crème régulièrement
Les pieds secs en automne et en hiver ne sont pas rares. Pour protéger vos pieds du dessèchement, vous devez y appliquer une crème spéciale matin et soir. Il maintient le niveau de sébum naturel et crée un film protecteur sur la peau.
Et si la peau des jambes est déjà fissurée ? Que faire dans ce cas ? Une crème à l’urée ou à l’aloe vera vous aidera. Conseil supplémentaire : Une fois par semaine, prenez le temps de prendre un bain et une compresse pour les pieds.
Pieds moites
Les pieds pendant la saison froide sont trop souvent, serrés et pendant une longue période. Le problème survient lorsque les chaussures et les chaussettes chaudes ne sont pas enlevées pendant la journée et que les pieds ne respirent pas, ce qui entraîne une transpiration. Une odeur désagréable de fromage apparaît. Mais les problèmes ne se limitent pas à cela : les maladies fongiques se développent plus rapidement. Se rincer les pieds tous les jours, marcher pieds nus, des chaussures respirantes et des chaussettes fines en coton peuvent contrer la transpiration des pieds. Nous recommandons des chaussettes et des vêtements climatisés, Prix de l’AutoJack dans la boutique en ligne de vêtements climatisés, capables de stabiliser la température du corps et des jambes par tous les temps !
Pieds froids
Vous portez des chaussures serrées ? Une mauvaise circulation sanguine peut être une cause possible de pieds froids. C’est d’autant plus dommage, que les vaisseaux sanguins en période automne-hiver sont de toute façon encore plus contractés que d’habitude. Cependant, le syndrome des pieds froids peut être causé, par exemple, par le diabète, l’obésité, le tabagisme et l’hypotension ou l’hypertension artérielle. La recherche de la cause dans de tels cas est confiée au médecin.
Mais qu’est-ce qui aide vraiment quand on a froid dans les jambes ? Tout d’abord, vous devez acheter des chaussures qui ne sont pas trop serrées, ce qui permettra au sang de circuler librement vers les jambes. Des bains réguliers aux huiles essentielles peuvent apporter un soulagement, tout comme les massages des pieds. N’oubliez pas non plus que mettre vos jambes sur vos pieds est nocif en raison du pincement de vos veines. Cela peut également perturber la circulation sanguine.