Recette : Risotto au riz et poulet santé !

Recette : Risotto au riz et poulet santé !

Порция ризотто с рисом и курицей
Par personne, vous aurez besoin de :

  • 130 grammes de blanc de poulet
  • un demi petit oignon
  • 5 champignons
  • 100 grammes de riz précuit
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • соль и перец по вкусу
  • укроп или другая зелень

Cuisine

Hacher finement tous les légumes, faire revenir l’ail, les oignons et les champignons dans une poêle. Ajouter la poitrine de poulet, précuite au gril à une température de 200 degrés à 15 minutes.
Рис обжарить, потом долить 50 миллиграмм воды, потушить 5 мин. добавить укроп или другую зелень.

Смотрите пошаговый видео рецепт:
Ризотто с рисом и курицей правильного питания.


Вкусно и полезно! Наслаждайтесь!