Предлагаем вам пройти небольшой тест, который поможет разобраться, все ли в порядке с вашими зубами. За каждый положительный ответ приплюсуйте себе 10 баллов, отрицательный оценивается в 5 баллов. Итак, приступим.

1. Не имеете привычки чистить зубы после каждого приема пищи или хотя бы полоскать рот/жвать жвачку – это про вас?

2. Употребляете ежедневно сладости?

3. Курите?

4. Вы часто перехватываете на бегу сухарики/ чипсы/ соленые орешки?

5. Любите жирное, мучное, а овощи и фрукты, такие как морковка и яблоки не грызете

6. Часто пьете горячее после холодного и наоборот, например, после спрайта со льдом наливаете чашку чая?

7. Редко употребляете молоко и кисломолочную продукцию?

8. В качестве зубочистки вы можете использовать все что угодно?

9. Регулярно грызете семечки и используете свою челюсть вместо орехокола?

10. Трудитесь в неблагоприятных условиях или служили в морфлоте?

11. Часто болеете простудой или ангиной?

12. Есть ли проблемы с желудком или кишечником?

13. Жалуетесь на болезнь почек, суставов?

14. Зубы сводит при употреблении холодного или горячего, кислого или сладкого?

15. Испытываете ли проблемы с обменов веществ?

16. Проживали ли вы в регионах с недостатком фтора?

17. Не были у стоматолога на протяжении года

18. Неправильный прикус?

19. К 20 годам имели две и более пломб

20. Беспокоят ли вас десна, например, не кровоточат ли при чистке зубов?

21. Неправильный прикус?

22. Ощущаете ли вы неприятный привкус в ротовой полости?

23. Жаль расставаться с зубной щеткой каждые два месяца?

Content

Результаты теста:

115 -125 баллов. У вас здоровые зубы, что ныне большая редкость. Ухаживая за ними, есть шанс, что и в 50 лет вы будете наповал сражать всех своей «голливудской» улыбкой. Но помните, что врача нужно посещать раз в год и чаще. Посещение стоматологического кабинета можно совместить с чисткой зубов, которую рекомендуется проводить 1-2 раза в год. Кариес и пародонтит вам не страшен при тщательном уходе полости рта. Забота о зубах помимо гигиенических процедур и частого посещения врача предполагает рациональное питание, богатое витаминами и минералами. Все это в совокупности замедляет и предотвращает пародонтита и кариеса.

130 – 150 баллов. С виду все в порядке, но кариес уже близко. Вам нужно приложить усилия для спасения зубов! Откажитесь от соленых орешков и сладкого, полощите и укрепляйте десна. «Зубная диета» должна включать в себя кисломолочные продукты, рыбу, свежие фрукты, овощи, пищевые волокна, то есть пищу, полезную для всего организма. Если вы курите, постарайтесь не злоупотреблять этой привычкой, а лучше вовсе от нее отказаться.

155 – 230 баллов. Most likely, patching with simple fillings will no longer help your teeth. But do not despair. Modern dentistry is able to completely heal and restore teeth, even if only the roots remain of them. The doctor will develop a treatment individually for you. And don't stop fighting until the last molar tooth, and you will succeed.