Heel pain: symptoms, causes, treatment.

Боль в пятке является распространенной проблемой стопы для многих людей. У нее множество причин, но наиболее распространенной является плантарный фасциит. Это состояние является результатом воспаления в полосе ткани, которая соединяет пятку и пальцы на нижней части стопы. Во многих случаях неинвазивные методы лечения, такие как покой, вкладыши в обувь или физиотерапия, могут помочь облегчить состояние. Устранить совсем можно heel pain treatment эффективно проводится в клинике лечения позвоночника и суставов Доктора Длина. Когда это возможно, специалисты используют неинвазивные методы лечения, такие как лекарства и физиотерапия, для лечения боли в пятке. Если вам нужна операция, вы в надежных руках: хирурги имеют опыт работы с самыми передовыми и наименее инвазивными доступными методами.

Common causes and symptoms of heel pain

К частым причинам боли в пятке относятся:

• подошвенный фасциит: основным симптомом подошвенного фасциита является боль в нижней части стопы возле пятки;
• тендинит ахиллова сухожилия: эта травма от перенапряжения чаще встречается у спортсменов, которые много бегают и прыгают. Основным симптомом является боль и скованность в ахилловом сухожилии, в задней части лодыжки возле пятки;
• пяточная шпора: это состояние вызывает костный рост на пяточной кости и часто возникает при подошвенном фасциите;
• стрессовые переломы: это небольшие трещины в костях, которые развиваются из-за чрезмерного использования или повторяющихся движений;
• артрит: воспалительное заболевание суставов, иногда может вызывать боль в пятке;
• нейропатия: это состояние возникает, когда нервы не работают должным образом, часто поражая ноги и руки. Симптомы невропатии включают онемение, покалывание и ощущение боли или жжения.

Существуют некоторые факторы риска, способствующие развитию этого заболевания.

Среди прочих выделим следующие:

• Возрастная группа – чаще между 40 и 60 годами. С годами подошвенная фасция теряет эластичность, а также уменьшается защитный жир подошвы;
• flat feet– также наблюдается дефицит поглощения ударов, что может привести к постоянному растяжению подошвенной фасции;
• Ожирение (избыточный вес)– бывает как костная, так и мышечная перегрузка. Около 20% мужчин с массой тела более 100 кг страдают от болей в стопах;
• Использование неподходящей обуви – например, очень плоской, изношенной, жесткой подошвы, не обеспечивающей должной поддержки и амортизации;
• Физическая активность – повторяющаяся и высокой интенсивности, преимущественно в контактных видах спорта, таких как бег, прыжки, танцы, балет, мини-футбол, баскетбол и т. д.
• Долгое стояние – когда люди выполняют функции, при которых им необходимо долго стоять, не садясь.

Tests and Diagnosis of Heel Pain

В дополнение к физическому осмотру ваш врач может использовать визуализирующие тесты, чтобы диагностировать причину вашей боли в пятке.

Эти тесты могут включать:

• рентген: быстрая и безболезненная процедура, которая дает врачам подробные изображения костей и внутренних структур;
• магнитно-резонансная томография (МРТ): МРТ использует радиоволны и сильные магниты для получения подробных изображений костей и мягких тканей. МРТ особенно полезна для оценки проблем с соединительными тканями, такими как сухожилия и связки.

Heel pain treatment

Конкретное лечение будет зависеть от основной причины боли в пятке. Врачи обычно начинают с наименее инвазивного метода, прибегая к хирургическому вмешательству, только если другие методы лечения не работают. Нехирургическое лечение для уменьшения боли в пятке и воспаления может включать:

• отдых, лед или специальные поддерживающие устройства;
• физиотерапию;
• лекарства, особенно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или ацетаминофен;
• инъекции.

Если нехирургические методы не работают, врач может порекомендовать операцию для устранения причины боли в пятке.

В клинике хирурги-ортопеды, врачи спортивной медицины и физиотерапевты специально обучены лечению болей в стопах и лодыжках. Стопа и голеностоп сложные. Каждая из стоп содержит 26 костей (четверть всех костей тела) и 33 сустава. Ступни и лодыжки помогают вам ходить, бегать, наклоняться, прыгать и делать все остальное, что вы делаете в течение дня.

Эта тяжелая рабочая нагрузка делает боль в стопе и лодыжке распространенной проблемой для здоровья. Примерно каждый шестой житель России испытывает проблемы со стопами и голеностопными суставами. Хорошей новостью является то, специалисты предлагают эффективные методы лечения болей в стопах и лодыжках.

Боль в стопе и лодыжке является обычным явлением, но найти истинный источник может быть непросто.

На боль в стопе могут влиять некоторые состояния:

• осложнения диабета: в клинике применяется целостный командный подход к лечению диабетической стопы, чтобы помочь вам сохранить подвижность и здоровье при диабете. Врач может определить предупреждающие признаки проблем с диабетической стопой, подобрать лучшую обувь для ваших ног, контролировать инфекции и лечить раны и язвы на диабетической стопе;
• заболевание периферических артерий (PAD): иногда активность не вызывает боли в стопе, вместо этого причиной может быть проблема с сосудами. Врачи-кардиологи и ортопеды объединяются, чтобы помочь справиться с ЗПА;
• болезнь Севера: у некоторых физически активных детей развивается воспаление в задней части пятки, где соединяется ахиллово сухожилие. Отдых, поддерживающая обувь или вставки, а также растяжка часто облегчают боль;
• растяжения и переломы. Пройдя специальную подготовку по уходу за стопой и голеностопным суставом, включая травматологическую и спортивную медицину, врачи смогут правильно диагностировать растяжение или перелом и направить вас на путь выздоровления.

Подошвенный фасциит — самая частя причина боли в пятке, вызванная повреждением мышц нижней части стопы. Врач сможет проанализировать причину травмы и предложить варианты обезболивания, от инъекций и физиотерапии до новейшей хирургии пяточной шпоры. Поэтому, если вас беспокоит боль в пятке, как можно скорее запишитесь на прием в клинику к ортопеду.