Content
Protect your energy
in a difficult environment - bioenergetics tips
Очень часто случается так, что вокруг нас постоянно находятся люди, которые оказывают на нас неблагоприятное влияние. Оно может быть как явным, так и почти незаметным. Такие люди на нас тиснут, буквально высасывают энергию, постоянно в чем упрекают, чего-то ждут, ведут себя по-хамски, просто насмехаются или открыто игнорируют. Результат – плохое самочувствие, упадок сил, депрессии, нарушения сна, частые болезни. Этими людьми могут быть сотрудники на работе, соседи и даже родственники, что исключает возможность просто удалить их со своих контактов. Вашему вниманию some helpful tips специалиста, которые помогут вам сохранить душевное равновесие и не давать забирать у себя жизненную энергию.
Совет 1
Не принимайте чужие проблемы на свой счет. Очень часто люди-вампиры, у которых в жизни случаются трудности, стараюсь свои негативные установки перекинуть на окружающих – без конца рассказывают о своих неприятностях, страхах, высказывают гнев в ваш адрес, хотя вы совершенно не при чем. Напомните себе, что эти проблемы не ваши и не принимайте их как свои. Если не можете сказать об этом вслух – скажите только себе перед зеркалом и дистанционируйтесь от этого. Как правило, вампир это чувствует и сразу теряет интерес, так как энергетический канал перекрывается.
Совет 2
Благодарите судьбу за то, что у вас хорошо. Составьте свой список благодарности всем людям, которые вас окружают и в случае энергетического вампиризма делайте человеку посыл не раздражения и гнева, а благодарности за то хорошее, что вы от него получили и получаете. Это нивелирует негативное влияние.
Совет 3
Constantly remind yourself that you are an individual and have your own path in life. You don't have to live someone else's life and live up to someone else's expectations. Even if others don't like it. And if you don't want to listen to someone's complaints, don't do it. Say it directly, without fear of offending. As a rule, such directness is perceived normally, but even if the vis-à-vis is indignant, stand your ground. Go away for a while, after all.
Совет 4
Поменяйте отношение к проблеме. Подумайте, почему человек так себя ведет по отношению к вам и что он от вас хочет. Может вам действительно достаточно что-то поменять в себе – и проблема исчезнет. Чтобы сохранить в себе позитивное отношение – придумайте себе хорошую цель и переключитесь на нее. Покажите, что отношения с человеком вампиром – не самое главное в вашей жизни.
Совет 5
Обязательно находите время для одиночества, позволяйте себе слабости, медитируйте, гуляйте, разгадывайте кроссворды, ходите туда, где вам интересно. И заставьте окружающих с этим считаться, даже если такие ваши действия будут вызывать протесты и гнев (а это будет точно). Не позволяйте себя унижать и кричать. Возвращайте это без сомнений. Поставьте между собой и негативным человеком воображаемую стеклянную или огненную стену. Как правило, резкий отпор заставляет вампира бросить попытки тянуть энергию.