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Goji-Beeren nützliche Eigenschaften
Kontraindikationen für Goji-Beeren
Es gibt viele Gerüchte und "Spekulationen" über diese ausgefallene Beere, die natürlich nicht immer wahr sind. Einige halten die Frucht für ein Wunder, während andere im Gegenteil die Nützlichkeit dieser Pflanze in Frage stellen. Es lohnt sich also herauszufinden, ob sie schädlich sind oder im Gegenteil dem Körper die notwendigen Substanzen geben.
Heute ist die östliche Goji-Beeren in jedem Winkel der Welt zu finden sind, aber Experten sind zu dem Schluss gekommen, dass die Früchte, die im Osten angebaut werden, den größten Nutzen bringen. Einst enthüllten die Mönche Tibets in ihnen eine unglaubliche Anzahl von Elementen, die verjüngen, eine schwere Krankheit, zum Beispiel Krebs, heilen und den Stresszustand des Körpers lindern können. Natürlich sind sie noch nicht vollständig untersucht, aber es hat sich bereits gezeigt, dass sie fünfundzwanzigmal mehr Antioxidantien enthalten als Brokkolikohl.
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Goji-Beeren nützliche Eigenschaften
Zunächst einmal hilft die "Wunderbeere", den Stoffwechsel im menschlichen Körper zu verbessern. Bei richtiger Anwendung beginnt der Darm besser zu funktionieren, und der Magen produziert wiederum Enzyme, die die Aufnahme von Nährstoffen unterstützen. Somit wird die Arbeit des Magen-Darm-Trakts normalisiert.
Vor allem aufgrund eines vollen Terminkalenders und einer schlechten Ernährung müssen Sie in jungen Jahren die Leber reinigen und wiederherstellen sowie das Gallenausscheidungssystem vollständig verbessern.
Vielleicht werden einige überrascht sein, aber diese Pflanze ist das stärkste Aphrodisiakum, das sich positiv auf die Libido von Männern und Frauen auswirkt. Sie stellen das Gleichgewicht der Hormone wieder her, insbesondere in den Wechseljahren bei Frauen.
Wenn das Ziel der Verjüngung im Vordergrund steht, dann sind sie in diesem Fall führend unter den anderen Naturheilmitteln, weshalb viele Prominente diese wunderbare Frucht in ihre Ernährung aufnehmen. Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten und verleiht dem Erscheinungsbild eine noch nie dagewesene Frische und ein gesundes Aussehen. In Japan werden sie meist als Heilmittel gegen vorzeitige Hautalterung eingesetzt.
In der heutigen Welt hat die Mehrheit der Bevölkerung oft einen sehr geschäftigen Lebensstil, wodurch der bekannte Stress entsteht. Doch auch hier Goji-Beeren haben nicht nur pharmakologische Medikamente, sondern auch natürliche Heilmittel überholt, da sie sanft auf den Körper einwirken, den Schlaf in wenigen Tagen wiederherstellen und Ruhe und Ausgeglichenheit verleihen, die für den vollen Terminkalender eines modernen Menschen so notwendig sind.
Ärzte empfehlen, dass Diabetiker, die an einem Mangel an endokrinem System und Bauchspeicheldrüse leiden, sie vor der Hauptmahlzeit ab dem Morgen ein paar Stücke pro Tag essen, um den Blutzuckerspiegel zu normalisieren.
Стоит отметить, что растение используют как действенное средство для избавления от излишнего веса. Во-первых, «волчья ягода», иногда встречается и такое название, низкокалорийный продукт, влияющий на аппетит. Съедая Goji-Beeren, eine Person hat ein Gefühl der Sättigung, Schwellungen und Giftstoffe verschwinden und der Stoffwechsel normalisiert sich.
Zusammenfassend lässt sich tatsächlich folgende Bandbreite an positiven Einflussfaktoren unterscheiden:
- Antioxidantien, die in der Zusammensetzung von Beeren enthalten sind, hemmen das Altern;
- Beta-Sitosterol – senkt den Cholesterinspiegel;
- das Mineral Germanium verhindert die Tumorentwicklung, indem es das Wachstum neuer Zellen stimuliert, und schützt auch vor den Auswirkungen einer Chemotherapie;
- "Barbara vulgaris", so lautet ein anderer Name für die Frucht, wird für alle Arten von Entzündungsprozessen verwendet;
- Behandlung von männlicher und weiblicher Unfruchtbarkeit;
- lindert die schlimmsten Kopfschmerzen;
- Erhöhen Sie die Zusammensetzung der Lymphozyten und erneuern Sie das Blut.
Kontraindikationen für Goji-Beeren
Trotz der unglaublichen Nützlichkeit können Sie Ihrer Gesundheit schaden, wenn Sie sich zu sehr von ihnen mitreißen lassen. Denn wie viele Menschen wissen, "ist alles gut, aber in Maßen", kann die Analogie in diesem Fall mit dieser ungewöhnlichen Frucht verglichen werden.
Wenn eine Person anfällig für Allergien ist, sollten Sie zweifellos einen Spezialisten konsultieren, um sich und Ihren Körper nicht versehentlich zu verletzen. Wenn die negative Reaktion beispielsweise nicht stark ist, können Sie die Dosis einfach reduzieren, aber auch hier ist es besser, Ihren Arzt zu konsultieren.
Experten raten davon ab, Goji-Beeren, da sowohl das Baby als auch die Mutter Verdauungsprobleme haben können.
Pereev Goji-Beeren Sie können lange Zeit "im Denkzimmer" sitzen, und die Qual kann bis zu mehreren Tagen dauern und starke Schmerzen im Unterleib verursachen. Deshalb ist es notwendig, sich an eine strenge Dosierung zu halten.
Aufgrund ihrer blutverdünnenden Eigenschaften sind sie kontraindiziert für alle, die an einer schlechten Blutgerinnung leiden.
Lassen Sie uns die wichtigsten negativen Punkte hervorheben:
- Jeder, der an Bluthochdruck leidet, sollte nicht ständig Goji konsumieren, da diese Frucht die Bewegung des Blutflusses beschleunigt und auch die Blutgefäße verengt.
- Wenn eine Person Medikamente einnimmt, sollte daran erinnert werden, dass Goji mit Sicherheit die Wirkung aller Medikamente und gleichzeitig die Wirkung von Nebenwirkungen erhöht.
- Es kann zu Schmerzen im Unterleib kommen, daher reduzieren wir die Dosis der Beeren, die auf nüchternen Magen eingenommen werden.
- Alle "Eulen", die nachts nicht schlafen möchten, sind kontraindiziert, abends Beeren zu sich zu nehmen, um die ohnehin schon Neigung zu Schlaflosigkeit nicht zu verstärken.
- "Barbara vulgaris" wurde noch nicht vollständig untersucht, seien Sie also vorsichtig beim Verzehr.
Essen Sie Goji-Beeren, wie es sein sollte
Experten in dieser Angelegenheit empfehlen, Goji morgens und vorzugsweise auf nüchternen Magen zu essen. Im Allgemeinen gibt es zwei Möglichkeiten, es einzunehmen:
- trocken;
- Brauen.
Beeren in trockener Form sollte man wie Rosinen essen, sie ähneln ihr übrigens im Geschmack. Sie können nicht mehr als dreißig Stücke auf einmal nehmen, wenn der Geschmack völlig unerträglich erscheint, können Sie es mit klarem Wasser abspülen.
Im Internet empfehlen viele Experten Goji-Beeren brauen. In diesem Fall gibt es keine schwierigen Prüfungen, Sie müssen nur heißes Wasser über die Früchte gießen, genau eine halbe Stunde warten und "voila" wir essen gedämpfte Beeren. Diese Methode ist übrigens ideal für ältere Menschen und für diejenigen, die an Gastritis leiden.