Im Jugendalter bedeuten Rötungen der Haut oder Pickel die Adoleszenz und sind die Folge der Umstrukturierung des Körpers. Aber wenn eine reife Frau unter Hautproblemen leidet, wird der Grund, warum es unmöglich ist, saubere Haut zu genießen, interessant. Meistens ist das Hauptproblem von Akne die falsche Ernährung.
Akne ist eine Entzündung der Talgdrüsen der Haut. Jede Drüse hat ihren eigenen Fluss, durch den subkutaner Talg an die Hautoberfläche abtransportiert wird. Im Falle einer Blockade in der Strömung entsteht ein Pickel. Mikroben gelangen darauf, wodurch sich die Haut rötet und der Pickel an Größe zunimmt, was zu unangenehmen Empfindungen beiträgt.
Problemhaut braucht sorgfältige Pflege und kontinuierliche Pflege. Die ideale Option ist eine gute Kosmetikerin, die Ihnen bei der Auswahl spezieller Produkte für Problemhaut, verschiedener Verfahren und Massagen hilft, mit deren Hilfe sich der Zustand der Haut erheblich verbessert. Es ist zu beachten, dass das Hauptkriterium für eine schöne Haut die richtige Ernährung ist. Es gibt Produkte, die Akne verursachen. Schließlich wird die Haut durch Stoffwechselstörungen sowie den Verzehr von süßen und fettigen Lebensmitteln in großen Mengen problematisch.
Eine der Hauptursachen für Akne und Mitesser kann das Trinken von Kaffee sein. Dadurch steigt die Produktion des Stresshormons Cortisol. Als Folge von Stress im mittleren Alter tritt Akne auf. Als Hauptgefahr wird das Trinken von Kaffee vor den Mahlzeiten angesehen. Dadurch kann nicht nur ein kleiner Pickel entstehen, sondern auch eine große Beule. Die Tagesdosis ist jedoch für jede Person unterschiedlich - für einige eine Tasse pro Tag, für andere alle drei.
Auch der Feind schöner Haut ist die Verwendung von Süßigkeiten und Mehl. Die Liste der nicht empfohlenen Produkte umfasst nicht nur Zucker, Kuchen, Süßigkeiten und Schokolade, sondern auch Säfte, die eine große Menge Zucker enthalten. Es kommt selten vor, dass eine Person sich leicht weigert, diese Produkte zu essen. Aber es gibt einen Ausweg - schädliche Produkte durch gesunde zu ersetzen, zum Beispiel Zucker durch Honig.
Milchprodukte sind, wie Sie wissen, auch nicht harmlos. Aufgrund des Gehalts an Progesteronen und Steroiden nimmt die Aktivität der Talgdrüsen zu. In diesem Fall spielt der prozentuale Fettgehalt des Produkts eine Rolle. Wenn es nicht einfach ist, mit dem Verzehr von Milch aufzuhören, können Sie auf Kefir und Joghurt umsteigen, die Acidophilus-Bakterien enthalten, die den Stoffwechsel verbessern.
Es ist bekannt, dass unser Körper auch unter fettigen und frittierten Lebensmitteln leidet. Aus diesem Grund kann die Verwendung von Junk Food durch gesündere ersetzt werden.
Geliebte Lebensmittel wie Mandeln, Erdnüsse und andere Arten von Nüssen sind ebenfalls die Ursache für Hautprobleme. Akne kann auftreten, wenn man mit ihnen zu viel isst. Wenn du jedoch Nüsse in normalen Mengen isst, kommt das nur dem Körper zugute.
Hautpflege ist unerlässlich. Die Haut muss gereinigt, genährt und mit Feuchtigkeit versorgt werden. Die Verwendung von dekorativer Kosmetik sollte mit Vorsicht behandelt werden, wobei hypoallergene Produkte bevorzugt werden. Sie können auch die Verwendung von hausgemachten Masken in die Hautpflege einbeziehen. Eine Apfelmaske bewahrt Sie vor Rötungen und müder Haut. Sie müssen den Apfel reiben, mit zwei Teelöffeln Honig mischen und dann fünfzehn Minuten lang auf die gereinigte Haut auftragen. Nach einer Weile muss die Maske mit Wasser abgewaschen werden. Nach dem Eingriff ist es am besten, Ihr Gesicht mit Eis abzuwischen und die Haut mit einer Creme zu befeuchten.
Um Problemhaut zu beruhigen und das Auftreten von Akne und Rötungen zu verhindern, können Sie eine Bananenmaske verwenden. Haferflocken mahlen und mit dem Bananenmark vermischen. Die Kiwi schälen und mit einem Glas Milch verquirlen. Dann die Banane und die Flocken mit der Kiwi und der Milch mischen, auf die Haut auftragen. Anschließend mit kaltem Wasser abspülen.