Die Dermatologin und Spezialistin für Gesundheitsernährung Karen Fisher aus Großbritannien empfiehlt die Verwendung der folgenden Produkte nicht, die für Schönheit und Gesundheit schädlich sind und die Jugendlichkeit der Haut negativ beeinflussen.
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Liste der unerwünschten Produkte
Durch den Verzehr eines Produkts wie süßem Reis werden Glykationsprodukte gebildet. Sie verdicken das Hautgewebe, wodurch es trocken und faltig wird.
Käse wirkt sich auch negativ auf die Haut und ihre Schönheit aus. Dies gilt insbesondere für Käse mit Blauschimmel. Die darin enthaltenen Omega-6-Fette tragen zum Auftreten von rosa Hautausschlägen und Entzündungen auf der Haut bei.
Ob Sie es glauben oder nicht, selbst übermäßiger Verzehr von Datteln und Wassermelonen wirkt sich negativ auf die Schönheit aus. Der hohe glykämische Index, der in diesen Produkten enthalten ist, trägt zur Talgbildung bei. Es verstopft die Poren. Frühstücke mit einem hohen Gehalt an Saccharose haben den gleichen Effekt.
Der tägliche Kaffeekonsum beschleunigt die Hautalterung und das Auftreten von Falten. Koffein trocknet die empfindliche Haut von Gesicht und Körper aus. Es trocknet aus und verliert seine Elastizität.
Der regelmäßige Verzehr von Salz und auch in großen Mengen ist nicht weniger schädlich. Salz erhöht den Blutdruck, wirkt sich auf Kollagen aus und schwächt die Haut. Dieses Produkt verursacht Schwellungen unter den Augen sowie das Auftreten von Falten um die Augen.
Zucker ist wie Salz kein gutes Produkt für die Haut. Es beschleunigt den Alterungsprozess, indem es Insulin im Blut einfängt und die Blutgefäße im Körper beeinflusst. Experten sagen, dass der Verzicht auf Zucker für mindestens eine Woche sehr gute Ergebnisse liefert. Die Haut wird straff und elastisch. Und Sie können es durch Früchte ersetzen. Der Verzehr komplexerer Zuckerprodukte kann zu Altersflecken auf der Haut führen. Da unser Körper solche Produkte viel langsamer verarbeitet.
Gebratenes Fleisch und scharfe Speisen sind Lebensmittel, die zum Auftreten von Akne und Falten auf der Haut beitragen.
Alkoholische Getränke stellen die größte Bedrohung dar. Die Verwendung aller Arten von Cocktails, alkoholarmen Getränken und Likören führt zu Hautrötungen, Trockenheit, Bildung von Augenringen und einer großen Anzahl von Falten.
Es ist nicht so schwierig, die richtige Ernährung auszuwählen, da es viele Informationen darüber gibt. Die Hauptsache ist, Lust und Geduld zu zeigen, und Ihre Haut wird viele Jahre lang schön und gesund sein.