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Tipps, wie man einen Kater schmerzlos und schnell loswird
Obwohl jeder weiß, dass es sich nicht lohnt, viel zu trinken und Alkohol zu mischen, tritt jeder von uns regelmäßig "auf diesen Rechen" - und so: Morgens tut der Kopf weh, Übelkeit und im Allgemeinen - das Licht ist nicht schön. Und dann ist es Zeit, zur Arbeit zu gehen, und Sie müssen kaum nach einer Antwort auf die heilige Frage suchen: Wie kann man einen Kater loswerden? Ein altes russisches Heilmittel - hausgemachte Sole - ist mittlerweile nicht mehr in jedem Stadthaus erhältlich. Aber es gibt noch viele andere Dinge, die dazu beitragen, die Klarheit des Denkens wiederherzustellen und die unangenehmen Folgen des gestrigen betrunkenen Spaßes loszuwerden.
Warum ist ein Kater gefährlich?
Morgens (obwohl es durchaus Abend oder Nachmittag sein kann - je nach Zeitpunkt des Alkoholkonsums - kommt in 12 Stunden) kommt das Post-Alkohol-Syndrom in mehreren Varianten. Eine milde wird nur von Schwere im Kopf und Magen begleitet. Ein mäßiger Kater ist unangenehmer - der Kopf schmerzt, Übelkeit, Schweregefühl ist im rechten Hypochondrium zu spüren - das ist die Leber, die "Puh!" sagt. Ein schwerer Grad ist bereits gesundheits- und sogar lebensgefährlich. Es wird von wilden Kopfschmerzen, Herzklopfen und Schwindel begleitet. Dies liegt an der Tatsache, dass die Blutgefäße stark verengt sind, wodurch das Gewebe einen starken Sauerstoffmangel erfährt. In schweren Fällen und selbst bei chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann dies sogar zu einem Herzstillstand führen! Nehmen Sie bei einem starken Kater unbedingt ein wenig Alkohol zu sich.
Kater und Alkohol
Dies ist ein wirksames Mittel, um einen Kater schnell zu lindern und den Körper wieder in einen Zustand der Euphorie zu versetzen. Aber nicht die erfolgreichste, besonders wenn es einen Arbeitstag gibt. Erstens können Sie nicht fahren. Zweitens ist es unwahrscheinlich, dass ein bestimmter Geruch und eine leichte Unzulänglichkeit den Chefs gefallen. Drittens wird es extrem schwierig sein, zu arbeiten. Und viertens wird der Kater später immer noch zurückkehren. Sie müssen Ihre Gesundheit wieder "verbessern" - und so ist es nicht weit vom Alkoholismus entfernt. Wenn der Kater jedoch sehr stark ist, nehmen Sie bis zu 100 g Wodka zu sich, aber nehmen Sie ihn unbedingt mit einem herzhaften Snack ein. Sie können auch in Abständen 1-2 Flaschen Bier trinken oder einen Bloody Mary-Cocktail zubereiten: 100 g Wodka und Tomatensaft in der Hälfte und Salz.
Einen Kater loswerden in 4 Schritten
Schritt 1 – jedes Apothekenmedikament (Medichronal, Alcaselzer). Wenn nicht, spülen Sie 2 Tabletten Aspirin (oder Asparkam) mit einem Glas Wasser herunter und trinken Sie eine Tasse stark süßen Kaffee.
Schritt 2 – Kontrastdusche. Sie müssen mit dem Üblichen beginnen - einer angenehmen Temperatur, dann das Wasser kühl genug und dann heiß genug machen (durch einen sanften Übergang und nicht abrupt). Es wird empfohlen, die Wasserprozeduren in der kühlen Phase zu beenden und danach intensiv mit einem Frotteetuch abzureiben. Wenn Sie ein wenig Kraft haben, sind Kniebeugen von Vorteil.
Schritt 3 – Nehmen Sie eine Packung Enterogel. Dieses einzigartige Arzneimittel adsorbiert Giftstoffe und Alkoholabbauprodukte. Vorzugsweise mit Mineralwasser abspülen - Sie können ein Glas vor und etwas nach der Einnahme des Gels trinken. Im Allgemeinen sollte Enterosgel in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten zu Hause sein. Kaufen Sie heute ein paar Taschen und lassen Sie sie liegen.
Schritt 4 – ein herzhaftes Frühstück. Auch wenn die Empfindungen im Magen nicht die angenehmsten sind, wird das Essen Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern: Ein Omelett mit Wurst, Rührei mit Speck und Käse, ein gutes Sandwich und heißer Tee mit Zitrone - das ist es, was Sie nach dem Festmahl essen müssen. Frische Kräuter liefern ein hervorragendes Ergebnis - ein Zweig Petersilie, Dill und Frühlingszwiebeln lindern unangenehme Geschmacksempfindungen. Aber Milchgerichte sind nicht sehr gut zu essen - Übelkeit kann zunehmen. Eine andere Möglichkeit ist das "Frühstück" mit Sauerkraut, ohne die Salzlake abzulassen.
Bereiten Sie sich nach Möglichkeit eine starke Fleischbrühe (0,5 kg pro 1 Liter Wasser) + Wurzelgemüse und Kräuter zu. 2-3 zerdrückte Knoblauchzehen und viele frische Kräuter in die fertige Suppe geben.
Dann ist alles einfach - viele Getränke: Tee mit Zitrone, Birkensaft, kohlensäurehaltiges Mineralwasser. Man sagt, dass Cola einen Kater gut lindert. Und natürlich brauchen Sie eine gute Nachtruhe und dann einen Spaziergang an der frischen Luft.