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Moderne Diäten helfen einer Person nicht immer, daher ist es am besten, sich körperlich zu betätigen.

Der Effekt dieser Strategie ist um ein Vielfaches höher. Wenn Sie sich keinen hohen Belastungen aussetzen können, sollten Sie sich allmählich daran gewöhnen. Dabei sollten Sie aber nicht aufhören, denn das Ergebnis ist immer trügerisch. Sie müssen Ihren Körper Ihr ganzes Leben lang in guter Form halten. So werden Sie nie Probleme mit Übergewicht haben.

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