Jede der Frauen hat einmal versucht, eine Diät zu machen. Jemand hat das gewünschte Ergebnis erzielt und die verhassten überflüssigen Pfunde verloren. Jemand wartete nicht, bis die Diät wirkte, und beschloss, aufzuhören. Und oft müssen Sie Ihre Figur schnell korrigieren - vor dem Filmen oder einer verantwortungsvollen Leistung müssen Sie schlank und schön sein. Es werden alle Arten von raffinierten Diäten verwendet. Es gibt Hollywood-Optionen - etwa 10 Optionen, es gibt Diäten berühmter Schauspielerinnen - Sophia Loren, Nicole Kidman, Angelina Jolie.
Beitrag bearbeiten
А какие диеты используют российские звезды?
Сейчас расскажем
Знаменитая диета московских артистов рассчитана на шесть дней.
- В начале диеты разрешается только 5 отварных картофелин и выпить 0,5 литра кефира в первый день.
- Второй день еще более строгий – бутылку кефира с сухарями.
- Середина этой диеты позволяет употребить 400 г творога все с тем же 0,5 л кефира. На 4-1 день съедается полкилограмма вареного мяса(телятина или курица), а также кефир. В 5-й день нужно опять пить кефир и кушать любые фрукты – до 1 кг.
- Последний день самый строгий – неизменный кефир можно чередовать только с минеральной водой.
Следующие полмесяца разрешается употреблять привычную пищу, но на 1/3 уменьшить рацион, после чего диету надо повторить заново.
Многие артисты частенько используют такие жесткие методы для похудения. Прибегать к ним специалисты рекомендуют с осторожностью и по возможности в редких случаях.
Чаще всего женщины обращаются к ним тогда, когда надо сбросить вес буквально в считанные дни. Стать стройнее можно, главное не навредить самому себе.
Жесткие диеты помогают вам в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Но минус в том, что сидеть на них долгое время категорически запрещается. И результат от них держится недолго. Возвращаясь к своей обычной пище, вы быстро возвращаете вес, который сбросили. Через какое-то время диета и результат повторяется. Эти «маятниковые» скачки веса вредят вашему здоровью.
Поэтому когда вы думаете о снижении веса, надо добиться такого результата, который вы сможете поддерживать постоянно, и который не доставляет вам неудобств, не мешая хорошему самочувствию.
Кроме вышеуказанной диеты многие знаменитости используют такую низкокалорийную диету, которая считается не самой жесткой и трудной. Предлагаем вам ее условия.
Русская кинодиета
1 Во время нее на завтрак употребляется две чашки кофе или чая с двумя ломтиками хлеба, 2 яйца, сваренные всмятку и 3 помидора.
2 Das Mittagessen in der Filmdiät besteht aus gebratenem Fleisch ohne Fett in einer Menge von 250 Gramm, Salat und Apfel.
3 Für einen Nachmittagssnack können Sie eine Tasse Kaffee trinken und zwei Kekse essen.
4 На ужин вы повторяете то, что съели и выпили во время завтрака.