Ein ziemlich einfaches, schnelles und kalorienarmes Truthahngericht, wenn Sie nicht wissen, was Sie zum Abendessen kochen sollen, dann nehmen Sie dieses Rezept in Ihr Arsenal:
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Wir brauchen:
Putenfleisch – 500 g.
Капуста белокочанная — 1 шт. не большая
Морковь — 2 шт.
Лук репчатый— 1 шт.
Томатная паста — 2 ст. л.
Лавровый лист — 2 шт.
Соль, смесь перцев — по вкусу
Растительное масло — 2 ст. ложки
Petersilie - zur Dekoration
Вода — 100 мл
Wie man kocht:
Das Filet waschen und in 3-4 cm große Stücke schneiden.
Beginnen Sie, das Fleisch in Öl (in einer geeigneten Pfanne mit hohen Seiten) zu braten und fein gehackte Zwiebeln hinzuzufügen.
Спустя 5-7 мин. кладем, натертую на средней терке, морковь и жарим 5 мин .
Мелко нарезанную капусту добавляем до жареных овощей.
Auf die gleiche Weise mit Wasser aufgießen (nach Geschmack hinzufügen) Lorbeerblatt, Tomatenmark und Eintopf.
Nach 30 Minuten mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sie können Ihre Lieblingskräuter oder Gewürze hinzufügen. Nach 20 Minuten ist das Gericht fertig.
Mit Petersilie garnieren.
Guten Appetit!