Уход за ногтями не должен ограничиваться походами в салоны красоты. Небрежное отношение к ногтям в быту может нанести им существенный вред. Поэтому рекомендуем вам следовать нашим советам по уходу за ногтями в домашних условиях, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту ногтей.
Прежде чем начать какую либо процедуру с нашими ногтями, нам понадобится удобное для этого комната и мебель, например для педикюра нам подайдет педикюрные кресла или массажные столы, на которых можно с легкостью расположить ноги в горизонтальном положение.
Beitrag bearbeiten
10 важных рекомендаций:
- Не давайте ногтям пересыхать. Каждый день перед сном необходимо втирать в надногтевую пластинку (кутикулу) небольшое количество вазелина, касторки или любого другого масла.
- При выполнении работы по дому необходимо надевать хозяйственные перчатки. Резиновые или латексные перчатки надежно защитят ваши ногти от воздействия грязи, моющих средств и других агрессивных химикатов. Предварительно надо смазать руки смягчающим кремом.
- Регулярно делайте маникюр и педикюр. Подстригайте ногти нужно по прямой линии, только слегка закругляя уголки. Это предупредит врастание в кожу краев ногтевых пластин.
- Нужно научиться правильно подпиливать ногти. Чтобы края ногтей были как можно прочнее, водите пилочкой только в одном направлении. Категорически не рекомендуется подпиливать ногти сразу после водных процедур, душа или ванны, так ногти напитались водой и легко ломаются.
- Чтобы придать ногтям блеск и сделать их прочнее, необходим массаж ногтей. Для этого существуют специальные полировальные пилочки. Массаж улучшает кровоснабжение ногтевого ложа и в результате стимулирует рост покрывающей его роговой пластины.
- Чтобы защитить ногти, их нужно покрывать цветным или бесцветным лаком. Если хотите покрасить ногти, сначала покройте их слоем бесцветного лака-основы, затем нанесите два тонких слоя цветного лака, а после этого нанесите бесцветный закрепляющий лак. Такое покрытие должно держаться не менее недели.
- Не смывайте лак растворителями с ацетоном и формальдегидом, так как эти составы иссушают ногти.
- Необходимо тщательно проветривать и сушить обувь, в первую очередь рабочую и спортивную, в которой ноги потеют особенно сильно. Ношение только сухой обуви снижает вероятность заболевания грибковой инфекцией.
- Носите хлопчатобумажные носки. Они лучше всего отводят от ног пот, что также снижает риск грибковых инфекций.
- Добавьте в свой ежедневный рацион молочные продукты, творог или сыр. Эти продукты богаты цинком, который имеет для ногтей огромное значение, Это особенно актуально, если на ногтях есть белые пятна, свидетельствующие о недостатке цинка в организме.
Эти простые рекомендации по уходу за ногтями в домашних условиях станут отличной профилактикой заболеваний ногтей и помогут им всегда сохранять прекрасный внешний вид.